こんにちは
今日は久しぶりの平日お休みです
晴れるかな〜❓
と思いつつ洗濯沢山しました
週末雨予報なのでシーツも洗い気持ち
スッキリです
午後にはウォーキングに行く予定です
さて
最近、回避行動をしてばかりの私。
チャレンジしよう❗️
と思っても、いざチャレンジするとなると
緊張感で血の気が引く感覚に
結果チャレンジしないまま終わる
とゆうのが続いています。
今日は思い切ってチャレンジしました❗️
数ヶ月前まで毎日2Lは飲んでいたであろう
水です。
え？水が飲めないの？
みなさんは、そう思うかもしれません。
私には、こだわりがあり
この水なら大丈夫‼︎とゆう水を飲んで
いました。
でも旦那さんは、ことごとく違う水を
箱買いしてきます。
旦那さんに私の気持ちを説明しても
毎回違う水を箱買いしてきます。
変化がストレスになる私には対応しきれず
水を飲まないとゆう選択に知らぬうちに
私の脳は変換してしまいました。
これから暑い夏がやってくる。
毎年、体調を崩す湿気の梅雨の時期が
やってくる。
変わりたい自分…。
チャレンジしました‼︎
もう心臓がバクバクです
大丈夫！大丈夫！
よく頑張った‼︎
何度も自分に言い聞かせ家中、歩き回り
ました
次回からすんなり水が飲めるのかは
分かりませんが
挑戦した事に意味がある
そう思っています
自分の気持ちに無理に逆らわず受け入れつつ
様子を見ながら前進する事が私の目標です
いつか
あんな事もあったね
と笑い話したい
みなさんも頑張り過ぎず素敵な1日に