やほ(•·̫•♡)
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食物繊維、たんぱく質、炭水化物の順番がおすすめ
と紹介。
特に生野菜、発酵もの、
火を通した野菜、乳製品、肉の順が
ベストであることを明かし
正しい食べ順を続けていると、
ダイエットだけじゃなくて、
便秘も解消するし、
お肌ツルツルのいいことだらけ！
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ふむ！
本気でダイエットしなくっちゃ。。
むー。。
だいちゃんといると
ついついお菓子食べちゃうからなあ。
昨日ね、夜おばけが出た気がして
怖くって。。
そしたらだいちゃん
トイレついてきてくれた♡笑
で、そのまま
ちょっとお散歩行った(๑´ω`๑)♡
夜のお散歩って
楽しいよね～～♩
また行きたいっっ！
最近だいちゃん優しくって
仲良しʕ•̫͡•ʔ♡ʕ•̫͡•ʔ
9時にお布団入ったのに
お話したりラブラブしてて
結局寝たの1時前だった！笑
朝方に雷ゴロゴロ鳴りだして
目が覚めて、だいちゃんにくっついたら
大丈夫よーって
ぎゅーってしてくれて
寝るまでよしよしってしてくれてた。
んー、朝から幸せだったよ(.› ₃ ‹.)♡
目が覚めたら
好きな人がいてくれて、
ぎゅーってしてくれてるなんて
幸せすぎるよねっ(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡♡
仲良しちゅっちゅ♡
今日は夜勤だあ。
やだやだ。。
ねむたいっっ。
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