えびと生姜のお粥さん

今日のだるレベルは　４　でございます

昨日に引き続き、夏風邪のお世話になってます　σ(^_^;)



今日のお昼ごはんは、お粥作りました

えびに酒と塩をふって、炒ったものと

しょうが、万能ねぎをのせました








えびとしょうがの風味が、やさしい味です

ゲホッ！

今日のだるレベルは　４　です

と言うか…

まだ梅雨明けしてないのに

昨日から、早くも夏カゼ　ｎｏ　ｎｏ～！



今晩は、玉ねぎスープでも飲んで

早く寝ようと思います

さわやか～☆みかん寒天

今日のだるレベルは　３　です

最近の暑さで

ちょっと食欲が落ちてきたので

要注意です！



みかんジュースに、砂糖とレモン果汁を加えて…

みかん寒天を作りました

口の中が、とっ～ても爽やかなって

食欲も出てきます



オレンジジュースではなく

みかんジュースで作る方が

より爽やか感がアップするように感じます



ジメジメしたこの時期

これは、オススメです



寒天は、食物繊維だけかと思ったら

鉄分やミネラルなど、栄養価も高いそうですよぉ