やっと、ダイエットが成功して、
普通の食事に戻して一か月・・・
リバウンドはナシ
でも、ここ最近、
下っ腹がポッコリと・・・
何しても治らないから、
昨日図書館で、借りちゃいました。
『その便秘治せます！』
運動と、食事を見直しました。
結果、今日は出てくれました！！
昨日もちょっと出てくれたから、
久々、二連続です！！
でも、まだ、お腹はポッコリです。
頑張って、このまま運動と食事に気を付けて、
改善してくれればと・・・
頑張ります！！！