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洗濯物干したとこ載せんなって!
て、くらい美観にかけますけど(陳謝)

うれしいんですよ!
外干しできる気温に変わったことが!!!!!

ヽ(・∀・)ノわっほい

先程、ひょろひょろと季節外れのトンボが飛んできて止まりました

で!ワタシの服にカメムシらしきものもとまってたかも(;´д`)!!!!!

叩き落としたかったけどさ
ここでガス放出したらどうしよとか

風で煽られて服があばれたとき
敵の攻撃と見なして
ガス放出したらどうしよなんて思ってるうち

ぶーんと去っていきました。

3分ほど真剣に悩みました。



#どうしよ
#カメムシ
#洗濯物
#外干し
#ガス放出の驚異


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結果は(食べ過ぎた量に)コミットする(ワルい意味で)→体重増。

冬休み春休み
チビサマたちのいいなりになりながらの
入学入園準備に各関係機関の調整や
支援学校引き継ぎへの会議など

なんやらかんやら
動き回るうちにきちんと食事する習慣も崩れてしまい

めちゃくちゃな食べ方になってたんだろなー

四キロ太っとったー(ノ_<。)(ノ_<。)(ノ_<。)(ノ_<。

ガーンガーンガーンガーンガーン(;´д`)!!!!!

ちょっとライザップもどきな感じで
高タンパク低糖質に似通った食事にしてみてるー。

有酸素運動.無酸素運動
組み合わせなきゃいけないので

ひとまず有酸素運動の
ウォーキングで園までちび子送迎。

無酸素運動は
DVDみてうごくかなー。




#カンペキな糖質カットは頭フラフラするから無理
#ごはん、いも系、人参、トマトの糖質もダメらすぃ
#溜め込んでたぶんうごかねば