ダイエット

私、太いです。
そろそろダイエットをしようかと思いましす
今日はばりうまで醤油チャーシューもやしラーメンと豚飯と唐揚げを食して間髪いれずプリンとお菓子(多種)ブラックコーヒーをたいらげ、夕御飯に大海老フライ御膳、唐揚げ、ポテトフライを食べました。
現在推定体重110Kg

皆様の良きアドバイス等々お待ちしております。

まぁ楽々100Kgまで落とすけどね