今朝の体重です。
前回より＋0.3kg
開始(2月21日)より－8.7kg
思ったより増えてなかったわ…
昨日は
朝
酵素
昼
サラダ
アメリカンドッグ
ピザポテト
間食
ベジップス
夜
酵素
フライドポテト
なんという食事…
最近のバタバタのストレスからか
おやつをむさぼり食うこと早2日…
一昨日の夜中にもポテトチップス1袋食ってます。
昨日は朝から胃もたれ感あり。
もちろん今日も٩(♡ε♡ )۶
夜食べたらもたれると思いつつも
またイモ系の菓子を食い…
イモ系の菓子が好きだ～
で、昨日は朝から足がむくみ…
菓子食ってもなーんもいいことないのに。
バタバタのおかげで、
最近実家暮らしなんです。
菓子がわんさかあるんです。
ほいで今日はちょこっと家に帰る用事があったので
体重計乗ってみたとこ。
時間外に食べても60kgには戻らないかなー？
てかちゃんとした食事をしていれば
減っていくチャンスな時期のはず…
どなたか喝をお願いします！！