７日間ダイエット ３日目

朝 スープ キムチ

昼 スイカ スープ(豆乳とブイヤベースでクラムチャウダー風)

晩 スープ 玉ねぎキャベツのサラダ

あぁお肉が食べたい！！って気持ちを押さえてマッサージ

久々にバンテージを巻いて寝よう


こんな感じで巻いていく。。



こうなります！



おやすみー♪♪