お疲れ様です！赤帽アイアールの宮本です
今日はおかげさまで、朝から晩まで休みなくずっと仕事をいただきました！
前の公務員でしたら
って感じでしたが
自分で宣伝して仕事をするというのは
どれだけあっても嬉しいことですね！
公務員では得られなかった嬉しさがあります
今日もご依頼してくださった
お客様
仲間の方々
ありがとうございました！
さて、本日は
僕の醜いデッドリフトを紹介します！
うーん
ちょっと顔が気持ち悪いですね笑
隠したかったのですが
そんな編集力ありません
そこのところは目をつぶってくださいｗ
重さは
１05kg
です。
デッドリフトの中では多分軽い方だと思います。
デッドリフトは１年前くらいから本格的に始めたので
まだまだ重量が上がりません。
それに家では床に穴が開きそうなので
無理ない重さは付けられません
そして姿勢ですが
背中が丸まっている・・・
綺麗な姿勢のデッドリフトができません
怪我しそうですよね。
前からですがデッドリフトは本当に苦手で
上手く姿勢が綺麗になりません
難しいですね
こんなに苦手なのになぜデッドリフトしているか？
やはり、引越しや大きな荷物の配送をするには
足腰が一番頑丈でないと
持てません。
腕力もそうですが
基本的には大きい筋肉である
足や背筋、腹筋を使いますので
現場で情けないことにならないように
鍛えています
また
途中で故障したら、この仕事を長く続けられません！
僕はこの仕事を一生していくつもりですので
あと３０年以上続けられるように
今から足腰を鍛えておきたいと思っています
そんな丁寧で頼りになる赤帽アイアールのお問い合わせはこちら！
札幌市 赤帽│単身引っ越しなら札幌市清田区【赤帽アイアール】 (akabou-a-i-r.com)
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
これからも更新していきますので
よろしくお願いします
