アラフィフだから何をする？

睡眠ケア&バストケア
睡眠改善開運生活アテンダント
carnation〜ｶｰﾈｰｼｮﾝ〜
冨田りえです😊

わたしのお話ですが
40代に入った時に
このままだとどんな60代を迎えるのかなぁ…
と、当時20年で20キロ太ってたわたし
さすがに不安を覚えて
本気の身体づくりをしました。



40代を、ステキな60代を迎えるための
分岐点と考えていたんです。



食事、筋トレ、ホットヨガ
FEEL CYCLE🚲など
いろんなことをやって
15キロほどダイエットに成功✨
すごーい💖👏


そして…
大阪に来て4年目に入った今
大阪の粉もんや出汁に負けて
軽く？リバウンドしております🤣ｱﾊｰ



40代に入ったから何かしなくちゃ
という気持ちからいろいろ頑張ったことは
今考えても大切なことだったけど
アラフィフになった今、思うのは
50代をイメージから飛ばしちゃってた😆
ってことで
この50代からの自分作りがもっと大切✨
でした。
分岐点はまだいっぱいあったんですね。



前のようにムリはもうしたくないけど😅
元気で明るくて好きなものを食べられて
好きなお洋服を着られる
そんな60代を迎えるために必要なことは
とにかく心も身体も元気でい続けること🌿
しかないと思います😊✨



そうだよねぇ…
って思われたあなた✨
分岐点はいっぱいあります。
わたしが大阪に来て手に入れた技術
試してみてはいかがですか？😊
他にもいろいろありますが
心も身体も元気でいられるってことでは
自信を持ってオススメします💖

⤴︎こちらからご訪問ください。

ぜひお会いしましょう😊💖