昨夜 友達と飲みに行きました
2時間ぐらい飲み食いしましたが
自分にとって2回目の飲み会で
楽しくて限度を超えて 飲み食いしてしまい 気持ち悪くなってしまった…
反省です
これで学習したので 次からは気をつけます
昨日 母に自分の気持ちを うまく伝える事が出来ず モヤモヤしていました
それを今日も引きずっていて
今もそんな気持ちです。
あいのでは その影響で発作があったり
感情的になって怒ったり…
もうちょっと精神的に 落ち着きたいです。
昨日は伊丹テラスに行って
ディズニーストアで あいの用のコップを買ったり 友達といっぱい話をしたよ
コップは 明日から使う予定です
今日は ホンマに久しぶりに
堺のスポーツセンターまで行き ボッチャの練習に 参加しました。
久しぶりのわりには 球筋が思った方向に行ってた気がする。
汗もかきながら 楽しめました
来月も行けたらいいな
昨日の話です
今まで行ってた曜日では 都合が合わなくなったのと
Dr.とも相性が合わなかったので 火曜日に変更しました。
今度のDr.は話しやすそうなひとでした。
前より話していける事を 期待したいです