昨日のワークアウト

距離12,40km
タイム1'15"49
昨日は　、ないか体が重くいまいち。

サーフィン

昨日はサーフィン行って来ました。久しぶりだったので、かなり疲れた。
もっと体力着けないと

走りました

ダイエットの為走りました距離15km
タイム1'27"57
まあ～こんなもんでしょう!?明日はサーフィン行きたいんだけどなぁ…