なんと 診断されてしまいましたよ 私
2月の前十字靭帯再建手術後
ぼちぼち コツコツ リハビリを続けて～
職場復帰も果たしました
その職場で転倒
床清掃中にスリップして豪快な尻餅をついてしまい…
術側左足がつけない 歩けない
膝はみるみる腫れあがり…
早退してすぐに受診 MRI撮影
結果… 骨折 三週間の安静
この半年の療養生活で すっかり筋肉が衰えた左足
骨がスカスカ 骨粗鬆症になっていると
運動と筋肉 大切だね
あっ 折れた(欠けた)のは 膝蓋骨下の大腿骨の一部
お絵かきで書く骨の端っこハートの部分が欠けたの
靭帯再断裂か…と 気を揉んでいたけど 最悪の事態は避けられたので良し！としよう
三週間の安静後 リハビリのやり直しです
また 筋肉落ちちゃう(苦笑)
筋肉に タンパク質
骨に カルシウム
積極的に摂取しなきゃ
アドバイスあったらよろしくですm(_ _)m
2月の前十字靭帯再建手術後
ぼちぼち コツコツ リハビリを続けて～
職場復帰も果たしました
その職場で転倒
床清掃中にスリップして豪快な尻餅をついてしまい…
術側左足がつけない 歩けない
膝はみるみる腫れあがり…
早退してすぐに受診 MRI撮影
結果… 骨折 三週間の安静
この半年の療養生活で すっかり筋肉が衰えた左足
骨がスカスカ 骨粗鬆症になっていると
運動と筋肉 大切だね
あっ 折れた(欠けた)のは 膝蓋骨下の大腿骨の一部
お絵かきで書く骨の端っこハートの部分が欠けたの
靭帯再断裂か…と 気を揉んでいたけど 最悪の事態は避けられたので良し！としよう
三週間の安静後 リハビリのやり直しです
また 筋肉落ちちゃう(苦笑)
筋肉に タンパク質
骨に カルシウム
積極的に摂取しなきゃ
アドバイスあったらよろしくですm(_ _)m