構って欲しかった私

産後は、赤ちゃんを出産したことによる喪失体験により、さまざまな

ネガティブな感情がでてきます。

そして、一番身近にいる夫に対する不満あるある。

私も西谷真美先生のチャイルドセラピスト講座を学ぶ前は、夫への不満がたくさんあり、産後に色濃く出ました。

私の場合、「夫がこれしてくれない。あれしてくれない。」

「夜中、赤ちゃん泣いてるのに、何でちっとも目が覚めないの？！」

「何で私と話してる時にスマフォでゲームしてるの？もっと私の話を聞いてよ。もっと私にかまってよ。」

何で

私ばっかり

頑張らんと

あかんの？！

と思っていたので、毎日イライラが積もり、怒らなくてもいいことで、勝手に怒っていました。

一方的に喧嘩をふっかけてみたり夫側からしたら「え？！」って感じですよ。

でも、先生から学んだことを実践すると、夫との関係もすごく良くなりました。

というより、私の夫に対する見方が変わりました。

子供の私に語りかけました。

「お父さんとお母さんにもっとかまってもらいたいと思ってたんだね。もっと話聞いてほしいって思ってたんだね。でも、家事や仕事で忙しいんだからあなたの相手ばっかりしてあげられないんだよー。自分が自分の話よく聞いてあげればいいやん。結婚・妊娠・出産すると決めたのは私。家事・育児は、すべて私の仕事。できる限り私がやる！そしたら、欲しいものたくさん得られるよ。

結果、家事・育児・勉強をするのが忙しくて、夫に話を聞いてもらう必要がなくなりました。