ども、はらのもみほぐしの講師の原です。
広島市では現在晴れてます。
4月の #肘圧ほぐし講座 を
締め切らせていただきました。
次は5月です。下記に詳細がありますので
是非ご覧になってご連絡ください。
最近天候が安定しなくて
体調が悪くなる方もいらっしゃると思います。
その結果どうなるかですが
① 自律神経が乱れる
気圧・気温・湿度がコロコロ変わると
身体の「調整役」である自律神経が忙しくなる
その結果、だるい、眠い or 眠れない
集中力低下、気分が落ちる、首・肩こり が出やすい
② 頭痛・めまいが出る
特に低気圧接近、雨の前、台風前
このタイミングで起こりやすい
内耳（気圧センサーみたいな役割）が
関係してると言われてる
③ 関節・筋肉が重くなる
湿度↑＋気圧↓で
古傷が痛む、腰が重い、膝がだるい
みたいな反応もよくある
④ メンタルにも影響する
日照時間が減ると
セロトニン（やる気ホルモン）が減る
すると
やる気が出ない、判断力低下、不安感、イライラ
が出やすい
などがあります。
ではどうするか？
朝日を見る(曇りでもOK)
首の後ろを温める
耳を軽く動かす(持って回す)
水を少し多めに飲む
軽い運動(強くなくていい)
カフェインを少しだけ摂る(朝〜昼)
です。
乗り越えれば楽しい #ゴールデンウィーク が
待ってるかもしれませんので
楽しく元気に日々を過ごしていきましょうね。
2026年5月27日に
肘圧講座を袋町(広島市中区あたり)の
レンタルサロンで開催します。
時間は13〜18時までの
5時間9500円です。
限定3名様までの募集とさせていただきます。
2026年5月の講座の締め切りは
5月16日です。
お早めにご連絡ください。
親指でお客様をほぐすのは辛い！
そんな方の為に肘圧を伝えたい！
楽に施術して、お客様に喜んでいただけるような
スキルなのでセラピストの方は
是非ご参加下さい。
一般の方でもご家族、友人、恋人など
大切な方に喜んでもらえるものなので
学びたいという方は僕にご連絡下さい。
haramomidojo2410@gmail.com
僕が住んでるところは広島県広島市です。
県内の方も県外の方もよろしくお願いします。
広島市にお住まいの方は
#リラクゼーションサロンen
#癒し処ほっこり段原店 を
是非ご利用してください。
R8年4月2〜5日まで
#アルパーク 東棟 #バスターミナル にある
#リラクゼーションサロンen に
10時〜20時まで出勤します。
R8年4月6〜7日までに
#段原ショッピングセンター近くの #癒し処ほっこり段原店 に
12時から22時まで出勤します。
#ホットペッパービューティー で店名を
検索していただければ
予約ページに飛びますので
よろしくお願いします。
お身体が辛い、 #ストレス を発散させたい
という方は是非お越しください〜
それでは〜
#リラクゼーション #リラクゼーションマッサージ
#マッサージ #もみほぐし #ボディケア
#ボディケアマッサージ #セラピスト