最近お決まりの朝ご飯！
＊エコキッシュ
＊サラダ(今日は納豆サラダ)
＊グレープフルーツ
エコキッシュは創作料理(笑)
耐熱皿に溶き卵、牛乳、塩麹、人参と大根の皮、ブロッコリーの茎、ハムかしらすか魚肉ソーセージを入れたものにチーズをかけてオーブントースターで焼いただけの簡単メニュー☆
ダイエットって意気込んでるけど、産後はダイエットして、やめて、の繰り返しで。
ストレス溜まるとどーしても食べまくっちゃって、自分甘やかしちゃって。
ひどい時なんて一日五食して、大好きな菓子パンを買いまくってひたすら食べて！
唐揚げも大好きだから、自分で揚げて食べるし、買ってきて食べるし。
完全母乳を理由に食べまくりで。
デブデブしていく自分を見てストレスでまた食べて負の連鎖…(*_*)
それでもカーヴィーダンスの即痩せだけは続けてた。
やめたら負けだー！と思って(笑)
それもお休み多かったけど(笑)
気がついたら152cm48.5kg26%だった。
妊娠前は43kg20%…
これはまずーい！！
でも気合い入らず(((^_^;)
そこへきて、こないだ旦那と共通の友人に「昔はもっと可愛かった」と言われてしまいまして！！
その人に可愛いと言ってもらいたくなり、ダイエットの炎が再びメラメラ☆
そして今に至るわけです(笑)
自分のダイエットルールはそのうちまた書きますね♪
今朝はとりあえず…
46.1kg23.8%！！
始めて二週間で、
－2.5kg－2.2%は上出来かなー♪
夜、旦那の弁当に入れるおかず作りでつまみ食い(>_<)
ツナコーン揚げ！も、創作料理☆
ついでに鶏皮揚げも♪
揚げたてはやっぱりうまーい！！
味見と称して食べてる時間が幸せ☆
夜なんだから気を付けなきゃだ(笑)
妊娠前に戻れますよーに♪
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