今日から本気でダイエットします！
いつもなぁなぁ。
産後1年経とうとしてるのに、元に戻ってない！
甘々な自分にさよなら！
とりあえず、従兄弟・友達の結婚式ラッシュがやってくるので、それに向けて、ダイエットします！！
来月、従兄弟の結婚式で久々会う親戚がたくさんいるから、出産して太ったね……なんて、悲しいことばをもらわないように、、頑張るんだ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎じぶん
目標、ホントは5キロくらい痩せたいんだけど。。
授乳中だから、極端な食事制限とかジムとかヨガとか…やるヒマないから、
1。間食なし
2。甘いお菓子、ジュース禁止
3。できるだけ日常生活で身体を動かす
4。なんでも楽しむ
キツイーって思ったときこそ脂肪が燃えてるーーー！って思うことにする！
そうやって、少しでも痩せて引き締まった身体にすることが今回の目標です
ちょこちょこ書いて、自分を振り返ります