稲垣里奈（いながきりな）です^ ^
昨日、山本奈津子さんの『勇気づけ体験会』に参加してきました。
ずっとブログを読んだり、本も読んでいたので『勇気づけ』に興味があったのに、
なかなか直接お話を聞く機会に参加できず、
体験会のキャンセルが出たって知って、
『今だ！』と思って参加させてもらいました。
三人兄弟（８、４、１才）の母な私。
毎日の兄弟ゲンカ、グズグズ…もう手一杯です。
もうすぐ夏休みだし、勇気づけを学んで少しでも気が楽になるといいなと思ってました。
・『勇気づけ』『勇気くじき』がどんなものかを体感するワーク。
・自分の現状を細かく細かく見て、イライラポイントがどこなのかを探すワーク。
・『ダメだし』ではなく『ヨイだし』をするワーク。
どれもこれも、ハッ！とする内容(゜д゜；)
そして、できなさすぎる私。
勇気づけに関してもだけど、
奈津子さんからの質問や、感想をいう場面が何度もあったのだけど、
まぁ〜ろくな言葉が出てこない…
きっと『答え、短かっ』って思ったはず。笑
想い、感想がスッと言葉にならない。
自分の考えを伝えるのが下手すぎる。orz
正しい答えはきっとない（どういう風に言ってもいい）のに、
間違っちゃダメって思いがあって、
そんなヘッポコな自分も感じる、体験会でした。
そんな自分も、ひっくるめて『ヨシ』だと思える日は来るのか…
コツコツと『勇気づけ』を積み上げていく自信なんて、今はこれっぽっちも無いけれど ←
とりあえず、長男次男の宿題を見ながら、
『ここはまっすぐ書けてるね』
『姿勢がいいね』
『この前より上手くなってる』
と、ヨイだしを心がけてみました。いつもよりスムースに終わったかも。
今までの習慣をいきなり変えるのは容易ではない(_ _。)何度もダメだししそうになった。
でも、現状を変えたいから、自分の言葉と行動変えていこう。
変えられるのは自分だけなんだもんな〜。
コツコツ積み重ねる、習慣になるまで続ける大切さ。
何事にも通ずるなー。
奈津子さん、ありがとうございました♡