ダメダメな自分！！！
大嫌い！！
自己肯定感低いから
わたしだめなんだ！！
自己肯定感とは…
”自己肯定感とは、その言葉の通り「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。
他者と比較することなく、自分自身が「今の自分」を認め尊重することで生まれる感覚であり、
物事を前に進めるための原動力となります。”
参考…https://mba.globis.ac.jp/careernote/1327.html
わたしの事業で大切にしている。
「ありのままのあなた」
まさに、自己肯定感とは
この「ありのままの自分」を
まるっと肯定できるかってこと。
自己肯定感というと
✓できるわたし
✓元気なわたし
✓真面目なわたし
✓おもしろいわたし
といった
こういう「ポジティブな一面」
がない・少ない
（見えない）と感じることで…
✓悩んでばかりのわたし
✓価値がないわたし
✓できないわたし
✓つまらないわたし
など「ネガティブな一面」に
フォーカスを当ててしまい…
「あーーー。
わたしはなんて自己肯定感低い人間だー」
という
レッテルを貼っている人
非常に多いと感じます。
1年前のわたしも
「自己肯定感」を
上記のように捉えていました。
でも、去年。
「自己肯定感」の捉え方を変えただけで
「自己肯定感」爆上がりしました。
自己肯定感を高める何かを
努力したわけではないのです。
やったことは、
「自己肯定感」の捉え方を
変えただけ。
たくさんの「自己啓発本」を読むことだけが
「自己肯定感UP」になるとは限りません。
stand.fmで自己肯定感の捉え方って何？
どうやって自己肯定感上がった？
みたいな話してます。
聴きに来てくださいね♪
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