こんにちは
ココロ
とカラダ
を健やかに♪
あなたにぴったりのYOGAを見つける
お手伝い致します
nana minon YOGA
ayako です
お問い合わせ、ご予約は
ホームページにて承っております。
YouTubeでヨガしましょ♡
この度3回目の
YouTubeでおうちヨガも3回目です♪
コロナ騒動はじまって、
3週間が経ったんですね・・・。
なんだか、コロナウィルスの脅威よりも、
それに連鎖するように、経済状態の悪化。
オリンピック開催も危ぶまれていたり。
世界の情勢もめまぐるしくネガティブな方向に
突き進んでいる日々。
子どもたちも家にいることに飽きだして、
ストレスためていたりしていませんか？？
そんな時は、あーだ、こーだ考えず、
カラダを動かすが一番です！！！
ヨガは、カラダ一つあれば出来てしまいます♡
ぜひぜひ、スキマ時間に一緒にヨガして、
ココロとカラダをリフレッシュしてあげましょう
3月1７日
(火)
10：00～
↓↓こちらから↓↓
もちろん、ライブで出来なくても、
ご都合いい時間に視聴してみてください♪
ライブ終了後は画面下の説明欄に
5分～10分でチャプターを区切っていますので、
興味がある部分だけ見ていただくなどしてみてくださいね♪
定期的にヨガグループレッスンと随時自宅サロンにてプライベートレッスンを
行っています。
スケジュールやココロとカラダが喜ぶ情報を
定期的に発信しています。
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