たべすぎ

□朝食□
パン１３０
キャベツ１８０
カステラ２５０
□昼食□
１００
□夕食□
スープとパン５００
アイス２００
パン９０

□間食□
アイス３５０
□合計□
１８００

朝：腹筋１５回
トレーニング３種類

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