12月5日（月）
19：50～20：35
体幹トレーニング
西山IR
↓
CLOSE
20：45～21：30
バレトン
西山IR
↓
CLOSE
12月4日（日）
11：15～12：00
ヨガ
岩切IR
↓
健康体操（有酸素＆リラクゼーション）
MISATO IR
11月28日（月）
19：40～20：25
脂肪バリバリエアロ
外山IR
↓
金丸IR
11月2８日（月）
19：50～20：35
体幹トレーニング
西山IR
↓
CLOSE
20：45～21：30
バレトン
西山IR
↓
CLOSE
12月15日（木）
13：40～14：25
身体回復ストレッチ
益田IR
↓
ヨガ
emikoIR