以前、完全母乳育児をされてる方のブログで、母乳育児は食べても食べても痩せていく、みたいなことを書かれていました。
調べると確かにお茶碗３杯分位のカロリーは母乳で消費されていくとか。
退院してからしばらくして体重をはかると、マイナス８キロくらい。
やった～！確かに何もしなくても痩せていくんだーと気持ちも上向き♪
私の希望は、妊娠前と言っても治療で５キロほど太ったところからスタートだったので、それを含めて後７キロほどは痩せていくはずでした(^^;
それなのに…、、
今日、久々に体重計乗ったら、２キロもリバウンドしてたんです…(T_T)
いくら食べても痩せていくと思っていたので、母乳のためと、ためらうことなく、お茶碗二杯は当たり前。
お腹がパンパンになるまで欲望のままに食べていたのがダメでした～～…、
私の食べる量は母乳の消費カロリーよりはるかにオーバーしていたようです。
このままじゃヤバイので、明日からお茶碗一杯にすることに決めました。
と言っても、ついつい甘えが出そうなので、この場で宣言させて頂きました。