最終的には家族との別れに耐えれる様に精神的に強くなることだと思います。
まずは人間関係、相手の優しさが感じられなくなったら別れるか距離を置くべきです。友達、恋人、配偶者、親戚、時には家族。
又こちらのメンタルが破壊されそうな上司、同僚、部下が居る職場な辞めるべきです。相手は変わらないどころか気付いて無いのですから。
決別する為には「裏付けが有る自信」が必要です。
例えば、相手の不条理の証拠集め。
相手と戦う為に労基署、市役所、弁護士など相談。
別れた後の収入源を確保する為にする事。
別れが人を強くすると言うのは、そうゆう事と思います。
