先月下旬に梅雨明け発表出た直後から急に暑くなり今週は連日猛暑日😱
今日は山の日で保育園も休みなのでいつも通り深く大きめの角たらい引っ張り出して娘は水遊び、自分は桶に水を張り足をつけて見守りながら炎天下の中１時間外にいたら見事に日焼けしました😭
日焼け止めクリーム塗り忘れた自分が悪いのですが久し振りの日焼けで痛いし火照って寝付けない事態が起こってる💦眠いけど眠れないの辛い😓
そして明日からお盆期間中は今日までの気温とは打って変わって１０度くらい急激に気温が下がる😶
涼しくなるのは良いことなんだけど体調崩しやすくなるのは困る😞⤵️
いくら体調管理気をつけてでも急激な気温の変化には対応しきれんって😢