こんにちは
MATRIXの三木です
今日は、総合格闘技のジョージさんのパーソナルトレーニングでした。
筋トレは苦手で、いつも自分一人でのトレーニングでは
追い込むことができないとのことでパーソナルトレーニングで
追い込みさせていただきました。
総合格闘技に必要な動き→可動域を広げる
ジョージさんに必要な筋肉
などを見てトレーニングさせていただきました。
しっかり動き
滝汗でした
最後
立ちやすくなった～！！
と言って姿勢もめっちゃ変わりました。
週１回のトレーニングを続けてくださることになり
しっかり支えていきたいです。
女性も、毎週金曜に予約可能なので
一度、ご来店し試してみてください。
心よりお待ちしております。