こんにちは
明石魚住
ヘア&ネイル
The Lover ジーラバー
ネイリストの中西です
あめが多く蒸し暑いですね
水分補給はしっかりと
水分を取ることって
爪にとっても良いんです
どういうことかというと❔
体内の水分が不足すると
血管が潰れてしまい
血液がうまく循環しなくなってしまいます
すると？
栄養は血液で運ばれているため
指先まで栄養が行き届かず
弱いお爪になったり
傷んだお爪の修復が遅くなったりします
だから
水分をとることはとっても大事☝️
一気にガブガブ飲むのではなく
少量をこまめに飲むのが
良いですよ
ぜひ取り入れてみて下さいね
