週末、なんとか作業所に行ってきました。
この日は雨が降っていなかったのが、
精神的な救いでした。
朝起きたときも、
とりあえず起きたし行くか！
絶対に行かなきゃと考えると、
しんどくなってしまうので、
前日からなるべく考えない。
「スーパーにちょっと買い物に行く」
くらいの感覚で。
とはいえ正直、休みたい気持ちもありました。
体も重いし、「今日はどうしようかな」
と思う瞬間。
でも、いざ作業所に着いてしまうと、
普通に作業ができちゃう。
週5日しっかり通えるようになりたい
という気持ちはあります。
ただ、体調やメンタルには波もあるので、
いきなり完璧を目指すのはやっぱり難しい。
「目指すには力を抜くことから」
まずは無理をしすぎず、少しずつ生活リズムを整えていけたらいいなと思っています。
来週もとりあえず行ってみるくらいの気持ちで。
