TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ -18ページ目

TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ

こんにちは、いちごくんです。メモがわりに使用してます。


こんにちは。
いちごくんメモです

2012 12 20

@ギター

いちごくん練習風景を
You tubeにのせました

アドレスがわからないので

いちごくん練習風景

で検索なの


@ポカリ

ポカリに
炭酸をいれてのみました。

ま、どちでもて感じです。




2012 11 20

@それいけキャストちゃん
全国のキャバクラ クラブ の
キャストのみなさん
お元気ですか?

仕事してますか?
キャストさんの
一言が最低でも300円ぐらいです

意識してますか

お客様は

友達 彼 お父さん 弟で
はないです

お客様です

お客様の気持ちをもみ
ほごして
あげましょう。






12月20日 火曜日

紙のメモに
は何にも
書いてなくて

毎日カチときますが

職場の人にいろいろ
感謝することがあります




11月20日 日曜日

マクドナルドで注文してから
いちごくんのが出てこない
後回しにされたと思う

こないだ メモを間違えて
捨ててしまったゴミ箱の前
の席で食べるいちごくん


10月20日 木曜日

やるきがでないて言ったら

「笑いましょうて」

いわれました

ありがとう

寝る時にはいつもより笑う日でした


フルーツ組の新ネタ

バナナちゃん

「笑える話はないかな?」

いちごくん

「あるよ」
「まずソニーて言いましょう」
「声を出して笑いましょう」

バナナちゃん

「わ ははは」


いかがですか?

新ネタはどうですか?

コメントお願いします







9月20 水曜日

台風でした

きのうの雨の方が大変で
した

世界が水が足りないて
聞くけど昨日の雨の全部
を生活水にできなかと思う
いちごくでしてた。



こないだまでダイエットで
ごはんが食べる量が少なくて
力がでないでないて言ってまし
たけど

最近は

もりもり食べてます

10月コメント ビックマック 200円 
もりもり食べてます

8月20日土曜日
こんにちは

いちごくんは
いちごくんの応援ソングを

友達に作ってもらう予定です

テーマは好きな言葉で

「どうしても朝を迎えたい人が
いる」


仮タイトル
   スマイル
  TRY AGAIN
大丈夫! 大丈夫!



7月20日水曜日
こんにちは
ともだちに
目標とか夢とかほしいものイメージ写真の説明してて

夢に近づいてるように思いました。

ダイエット運動を休んで3日目になります

でも食事の方はがんばってます。

6月20日・月
マンガのDVDのけいおん!をみていちごくんは次の話が楽しみで気持ちがあがるいちごくんです。
10月コメント 最近は見てないな、

5月20日金曜日

挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△魔法の習慣△

ごはん@
家で朝ごはんを食べたけど別に餃子を食べるいちごくんです

バイバイ@
バイバイするときにいちごくんは自然に手をふりますけど、手をふる意味は何かあるのかな?

路上ライブ@
路上ライブの応援に言ったときに同じ応援してる人がいちごくんと同じ番号のシャツで嬉しいいちごくんでした。

4月20日水曜日

朝ごはんにカップヌードルのカレー味を食べました。昼まであんまりお腹がすかなかったです、いつも朝にカレーレーライスを食べてるけど10時すぎにはお腹がすいてくるけど

ラーメンの方がお腹の持ちがいいのかな?

夜はキャベツ焼きをたべました、

いちごくんしあわせです。

がんばれと言われも

いちごくんは落ちたらがんばれません
がんばれより大丈夫に変えてほしいな
がんばろう日本
より

大丈夫だ!日本
ひとりじゃないから

大丈夫だ!いちごくんひとりじゃないから

大丈夫だ!いちごくんひとりじゃないから
10月コメント 大丈夫だ




3月20日

誕生日まで318日
いちごくんメモ

ケーキセットを食べました。小さいケーキが6個ぐらいでしあわせの味がしました。
シアワセでした。




2月20日

涙。
今日は一人でカラオケを楽しんできました
チェリー
長渕剛の歌
三日月
思い出の歌
倖田來未
rain(?)
の時に
がでてきました。
カラオケ代金
約600円でした。
カラオケ
ありがとう

おはようございますもう金曜日ですね。
特に寂しい曜日とか、時間帯とかあります
1月20日



いちごくんは特に寂しい曜日が日曜日で、時間としては毎日夕方です



こんにちは
いちごくんのメモです

2012 12 18




いちごくん元気元気

熱ぽいとき
カロリーメイトのゼリー
とポカリと栄養ドリンク
を飲むいちごくんです

2012 10 18 木曜日

もやし炒めを食べる予定
でしたけど
もやしを買うことができなかった



2012 9 18 火曜日

今、振り替えると
今日は何んだったたろう。

タン タタ ターン




2012年2月18日 土曜日

断られた数だけ「はい」を
もらえる確率が上がる
て紙のメモに書く

たいやき おいしかった

@ギター

いつもどおり練習をしました。
練習してもしてよくならない

でもやってみます

TRY AGAIN

@ダイエット

夜の置き換えできました


2011年2月18日
食事運動
整理挨拶3▲読書
やっぱり
寂しいな


2012年1月18日水曜日

まず
笑顔が足りない
笑顔が足りない

と思ういちごくん

あとは
笑顔が足りない
笑顔が足りない



2011年1月18日
こんばんはニコニコ

今日は朝と昼はダイエットできましたアップ
夜は沢山食べて元気になりましたアップ

運動はやれませんでした。

イイネほしいです。



12月18日 日曜日

マクドナルドより
ガストのほうが
他の人の話が
よく聞こえってきまます

ガスト マック まつや すきや
がひとつの店にならないかな

と思ういちごくん

あと○○○○もね

グレイの奇跡
を聞いて いいと思う

すき家のソフトクリームが
なくなるみたいです



11月18日 金曜日

作詞 で 悩む いちごくん

お仕事 がんばってます

そんなときだから
笑顔でノリきろう
そして
笑顔でノリノリに
いちごくん

体重増量中




10月18日 火曜日
本でタイトルが がけぷっち理論
ていう本のなかに

ビッグメモ理論があって
(A4のノートに人の話をメモして丸をつける)
いちごくんはさっそくためしてみました

メモはできなかったけど話の話題にはなりました

他にもいろいろたのしい理論があってためしていきます

いちごくんの応援歌がすすんでます



9月18日日曜日

昼は携帯電話を各


店を見たり、マクド


ナルドにいったり


メールの返事が


ないか確認して


ました、体の疲れが


取れないから回転


すしを食べたお風呂


をしてすぐ寝る予定


でしたが、回転すし


が満員でダメでモス


で夜ごはんして、


700円の栄養ドリンク


を飲んでお風呂して


寝ました。


多分しあわせな顔で


寝るいちごくでした




8月18日木曜日

ありがとうございますトイレ

いちごくんはよく言うように


トイレ 


を見れば


その店 会社が すこしは


わかるとかんじるいちごくんです

でいちごくんは会社のトイレ掃除を

するときは


ありがとうございますて



呪文をいってます


ありがとうございます


ありがとうございます


だからいちごくんの会社のトイレは


ありがとうございますオーラがたっぷりです。


ともだち@


コミニケーションが足りなくて

読書メモ@


朝がくるから明るいのでなく

太陽があるから明るい

明るいことがあるから明るいのでなく

明るく考えるから明るい



7月18日月曜日


落ち着いたコーヒー屋さんで
いちごくんといちごちゃんが
夜ごはんなのに
ホットケーキーキだけを食べて
おいしい
おいしい
ていいながら


気持ちの距離感
を感じながら食べるいちごくんです


僕はいちごケーキ
私はいちごジュース
みたいな
6月18日(土)
いちごくんは趣味の手作りの名刺があるだけど友達に渡したらいらないて言われました。


5月18日水曜日
挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△

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@ごはん
午前中はいつも通り力が入らなくて


@じゅもん
ポジティブな言葉をたくさん言うとよいらしくていちごくんは数を数える道具(カチャカチャ)を持って言ってるとネガティブな言葉が反動みたいにネガティブな言葉を言ういちごくんがいました。
そんなときは「許します」といえばよいらしいです。
じゅもんの言った回数は1242回でした


4月18日月曜日
挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△
自分ほめ△
斎藤ひとりさん
はづき虹映さん
知ってます?


本とかも出してる人です。本のかなり一部を人に話したりメールすると意味がわからんて言われます。
いちごくんは勉強系本で「人を動かす」が好きです
本と出会ってから20年近くなりますがほぼ実行してませんが、今はたまにみてます。いちごくん素晴らしい(長く続いてる)

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カロリー表示とにらめっこ
夜ごはんを食べてケーキ系が食べたくなりコンビニに行きカロリー表示とにらめっこしてました、カロリーが少ない200カロリーはあって結果はコーヒーにしました。


3月18日
整理○挨拶△読書○
食事○運動○脳トレ△
魔法の習慣△日
いちごくんメモ


こんにちは
ダイエットが続いてます。
ありがとうございます。


友達と話して楽しい夜でした。


2月18日
食事運動
整理挨拶3▲読書
やっぱり
寂しいな


1月18日
こんばんは
今日は朝と昼はダイエットできました
夜は沢山食べて元気になりました
運動はやれませんでした。
イイネほしいです。