TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ -16ページ目

TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ

こんにちは、いちごくんです。メモがわりに使用してます。

こんにちは。
いちごくんのメモです
2013 4 30

@ギター
練習できました
@ダイエット
できました
@ごはん
オムライスを食べて



2013 1 30

@ごはん

ナンカレーを食べにいきました。
辛さ 4 を頼みました。

この辛さ 太さがありました。



2012 11 30

@ギター

いちごくん作詞の

原点に返ろう ウォ~

に曲がつきました。

ありがとうございます。

まだ完成は聞いてないですけど
完成の報告をもらいました

作詞の内容はまた書きます
では仕事してきます。




2012 10 30 火曜日

@ギター

いちごくん練習風景の動画を
のせました。

いちごくん練習風景で検索です
アドレスがわからないので




2012 9 30 日曜日

ライブバーに行き
それから

うどんを食べたくて
しかし台風で

かつ丼を食べました

力満タン。

ピクチャー忘れました






2012年 1月30日 月曜日

この日は音楽活動をしてました
前回はいちごくんが携帯を忘れ
今回は相手が忘れました。

音楽活動も楽しいです

ギターを持つ
作詞屋を

目指す

いちごくんです

よろしくお願いしあます。

12月30日 金曜日

紙のメモに

スマイルマン登場て書いて
あります

今日は特別に
変身の仕方を伝授します

変態じゃありませんよ

研究期間 開発期間
13年 費用は674万円ぐらい
かかりました


意味もなくてもいいから

笑顔 できれば 声を出して
笑う

笑いながら両手を伸ばして
ぐるて回します

笑いながら頭の上で両手で
○をつくり顔を横に傾けます

で変身ができます

さあやってみってください

2012年は

日本中 スマイルマンで
いっぱいです



11月30日 水曜日

リンクしましょう

いちごくんが開発した
超超最先端技術かな

リンクのプログラムを
開発しました

ここに貼っておきます

笑う 笑顔 

これで全世界の誰かが笑うと
自動リンクされます

不満など 言うとリンクが
薄くなります

自分が笑えばリンクは
回復します

無料ですよ


10月30日 日曜日

朝 ごはん ガストに行きました
最近 ガストに行く

すごくひさしぶり
ダイエットの運動ができました。
いちごくんえらいです

こないだワイレスのヘッドホンを
買い物したけど

つかえないのがあって 300円の
ヘッドホンを買い物しました

9月30日 金曜日

ダイエット

食べるのがどんどん早く
なるいちごくです

世界陸上の影響かな


でもさ牛丼は早食いは

うまいよな

うまいよな

いちごくんハッピーですね。

すこし前に数年前から

気にしてた人とメール交換

をしました。


よしダイエットするぞ!


意味がわからないと思いますが

袋の

チキンラーメンを

一つもらいました

いちごくんは

うれしいです

この日は初経験することもあり

多治見までいきました。

(よくわからんと思いますが)

いちごくんのメモなのですいません

レレレミ  レレレミ レレレミと曲が

頭の中で

(またさらにわらないですね)


いまのいちごくんは

もっとがんばれるはずだ!






8月30日火曜日メモ

すき家さんのミニサイズの
牛丼と野菜とトン汁をたべ
ました。350円ぐらいでした
すごく安く感じました。

@音楽活動

いちごくんはいちごくんの
応援歌を友達に作っても
らってまして

曲の下書きができました。
聞いて見ていちごくんが

イメージしてた通りの部分も

あり、びっくりしてました。

友達のことば
まだ
「200倍よくなるよ」

200倍ですよ 

牛丼のメガもりよりすごく
200倍ですよ

「笑えば人生 50倍楽しくなるよ」
て言う言葉があるですが

それを越えて

200倍ですよ!

曲名は 「スマイル TRY AGAIN 大丈夫!」

予約受付中(笑)

10月コメント
ただいま作成中 
 



7月30日日曜日
ダイエット
ゆっくり ごはんを食べる


夜ごはんはノートパソコンでネットをやりながらゆっくりゆっくり 食べました。

レトルトカレーの味がしましたけど
それはそれでおいしいです。

最近のダイエットの経歴

すこし前にダイエットのサプリをやめました(お金問題)

最近 置き換えダイエットをやめました(お金問題)

最近は ダイエットの運動もほぼやってないです(気持ち問題)

最終兵器

10月コメント 最終兵器もだめか、でも最強兵器を手に入れました
それは笑顔です

今やろうとしてるのは 
ゆっくりごはんをたべることです


6月30日木曜日
セルフうどんでテーブルの上にあるチーズをかけて食べたらおいしかったです。

5月30日月曜日





@自分でも
自分でも自分の行動が理解ができないときがあります、今日もそうな日でした。
@30日
30日はなんか変化があると感じるいちごくんでした。

4月30日土曜日
車の中

いちごくんの車の中をすごいなすごいなて
掃除してました
想像以上に汚れてました

コーヒー3000円


友達の家にいって専門のコーヒーの道具でコーヒーを作ってくれました、友達はコーヒー店をやりたい人で
いちごくんに今回のコーヒーの値段はどのくらいかな?
いちごくん的にはそのコーヒーを作ってくれた気持ちがうれしくて
3000円て思いました
気持ち気持ち

夜ごはん

いちごくんには高額な夜ごはんをたべました1人3500円でした。
なんで餃子があげてあるのとか白米がうまいうまいて思いなが
3月30日水
おはようございます

記念日でしたるんるん
内容は内緒です

で思い出の一つの
場所に一人で
スガキヤさん
で食べて

お祝いに一人で
ケーキを食べる時に

ありがとう
ごめんね
て言う言葉がでて

うれしいかった

また来年も
お祝いするよ

自分ほめネタいチェック









結局
ドラゴンボールは足元にあるもんだ



Android携帯からの投稿

こんにちは。
いちごくんメモ

2013 3 27

@ごはん

少し前から朝カレーをやめました
特に効果が実感できなかったから。


2012 11 27

不満を申し上げる日でした。
それなり理解できました。

@ギター

DTMをしたいと思ってるけど
iPadのガレッジバンド(?)
Windowsか迷ってる






2012年1月27日

仕事が暇です
去年も偶然同じ話題でした

作詞@
最近はギターに夢中で
作詞が進んでない なう



2011年1月27日

おはようございます。いちごくん会社は仕事がどんどん減り続けてます。
今日を感じたことですが社内も含めお客様関係の人の顔もうやだ~(悲しい顔)がムとした顔の人が多いなと感じました。
今からは笑顔でがんばりますウッシッシ



12月27日火曜日
友達にいちごくんのオリジナル曲
「とらいあげん ~まだできる~」
を聞いてもらいました

「すごい」て言う感想でした

ま ま 長渕さんの歌でも10人
勝手に言えば聞いて感動するの
はよくても一人ぐらいかな、

だからまだ聞いてもらうのは
二人目だから



11月27日 日曜日

初心チェック

チェツクすることは初心者が
チェックすることほど大事かな
と思ういちごくん

ガストとマックがひとつになると
いいのに

バニラアイスうま


10月27 木曜日

ラジオより
心はいつも自由

いちごくの頭の中に
アルヒィーとかいます
いちごくんはプロ野球の
監督もしてます。


ビックマックおいしかった

ラジオより
モノにたよるな
心にたよる

いちごくんは いろいろと問題が
増えてますけど

いちごくんはみえます

「        」の雪が

たまに見える


「     」の空白は何か

わかります?

コメントしてほしいな





9月27日 火曜日

「感謝できる人」て紙のメモに

書いてあります。

「ありがとうございます」

イイネとかありがとうございます

おとうさんとおかあさん

ありがとうございあます

てなかなか言えません




8月27日土曜日
何してたかわからないです
紙のメモをそのままを
「夢想」
○○なったら かわいい女
やる気オーラ
自分が最高の友達 
もっとほめる
音の前に→人
仕事→人
以上です
呪文@
魔法のことば 天国言葉を言った数です
カチャカチャで数をしてます。
合計38107回で~す


このカチャカチャがあるだけで魔法の呪文とか言う時に
テンションがあがります。
「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「うれしい」
「ついてる ついてる」
「たのしい」
「ゆるしてください」
とかとか

7月27日水曜日

おいしかった!

オムライスの店でオムライスがおいしかった

でも一部味が薄い所があったかな。

友達も話してくれないし。

友達とのコミュニケーションが

でも会いたいと思ってた人と会えましよ

引き寄せの法則を感じました。

友達の好きなことば

ひとつがまんしたら
ひとついいことがあるよ

過去をみたらきりがない

がんばります!

6月27日月曜日
カニでなくエビクリームコロッケがおいしかった。
夜はチョコポテトとエクレアを食べてふにゃふにゃないちごくんでした。
5月27日金曜日



挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△魔法の習慣△

@じゅもん
27回数

@なし
電車で名古屋から東京まで40分で行けるようになるのかな。
いちごくんは反対だよ。人間がおかしくなりそう。

@ダイエット
炭水化物は最後に食べるといいらしいです。
すぐ試すいちごくんがいました。なんか食べたあとの眠さがないかんじ。

4月27日水曜日

夜ごはん
玄米トースト

ラーメン屋さんで餃子と無料のニンニクを食べる予定してたけど仕事の都合でコンビニの餃子を食べました、うまうまでしあわせです
でニンニクはチューブの買って玄米トーストていうやつに乗せたらこれが良かった。

連絡

いつも連絡をしてる友達と連絡をやめて2日目です。ケンカしてるわけではないよ。


3月27日

おはようございます
いちごくんは
例えば社長さんとか
えらい人て
いいます
体とか気持ちが
疲れてるときにも
えらいえらいて
いいます
いいことしたときも
えらいえらい
といいます


2月27日

夕方にマクドナルド
でサンデーを食べて
毎度の募金をさせてもらいました
マクドナルドのお姉さんタイプです
好きですか?
いちごくんはタイプと自分に合う人とは違うて最近感じてます
眠れそうもなくて
ダイエット中なのに
夜ごはんと別に
思い出のあるラーメン店に行きました
「いままで食べたラーメンの中で一番 おいしい」
て紹介してもらった店だよ。