TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ

TRY AGAIN 心と体のダイエット いちごくんメモ

こんにちは、いちごくんです。メモがわりに使用してます。

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いちご
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こんにちは。
いちごくんのメモです
2013 03 05
初 友達とオープンマイクに参加。
友達ありがとう。
来月もどうかな?
2013 12 05



川に向かった練習したんだな。
ツイキャスもしたんだな。
2013 11 5

話を聞くよて言われて
うれしいかった。

@クライマックス?ライブの道のり

クライマックス?ライブをやれるのかな。




2013 5 5


@ギター

オリジナルの曲を作ってみよう
に挑戦するいちごくんです。


2013 4 5

仕事して
ギターの練習して
1日が終わろうとしてます。

2013 2 5
@ダイエット
ついにズボンのボタンが切れました

2013 1 5

友達
彼女
音楽友達

いないかな?






2012 11 5 日曜日

楽器をゲットしました







2012 10 5


バテてるはずのいちごくんが
体調がいいです
昨日のかつ丼がよかったかな

ピルクルおいしい。

で今日もかつ丼でした

100円マック

ていうことは
ごはんを用意すれば
ミニミニハンバーガー丼が
200円できる

どうですか?
マックファンの方
マックの本社の方




@ギター
ヤマハのAGを床に落として
大きなキズが…




2012年 3月5日 月曜日

紙のメモは白紙です


オリジナルソングで

いろいろと悩むいちごくん


趣味で作曲してる人は

いないかな?


2011年3月5日

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いちごくんメモ
おはようございます
昨日は運動が気持ちが切れそうになっていたから、運動が継続できて良かった。
いちごくんよくやった
力がでないからごはんの食べる量を増加します。



引き寄せの法則
つながってるのかな

いちごくんは自分の応援歌を
作ってて

曲のイメージがいつも
いちごくんの隣に
チアリーダがいる感じ

この曲は今は 制作を休憩
中ですが

最近 歌ではないけど
いちごくんのチアリーダみたいな

いろいろあって
いろいろな人と
思い出したくないこととか


そして今

すべて繋がってるかな
ありがとうです

11月5日 土曜日

マクドの店員さん感動

いちごくんはいちごくんに
「何やってるだ」の気持ち
の整理して、今 歌詞に
しょうとしてます

歌詞のメモをマクドに持ちこみ

(マクドは待ち時間が長く感じる
とろあえず 注文だけでも 
聞いてほしいな)

無料券のコーラとシャカ シャカ
チキンを食べて

2件目のマクドに行き無料券の
ソフトクリームを食べました

うまいです

歌詞のメモが

ない

ないです

一件目のマクドのゴミ箱だと
思い

全力で一件目のマクドに


店内を掃除してる店員さに
話して


ゴミ箱の中を探す いちごくん

(ホームレースみたい)


別の店員さが見にくる

ゴミ箱の中を探す いちごくん

(ホームレースみたい)


そしてメモがでてきました。


店員さんと大喜びする

いちごくです。

店員さんに歌詞のメモの
説明をして

店員さんは感動してました




本当のこといえば
一人で大喜びしてました

歌詞の説明もしてません
すればよかったと後で
思いました




10月5日 水曜日
紙のメモに
あきらめ力て書いて
あります
いちごくんは以外と
あきらめない人です
でもうまく説明はでき
ないですけど
即効であきらめる人は
よい感じだっと感じます
あきらめて 何にもやら
ないことでなく 次の
夢 アイディアなどを
いちごくはひつこく
あきらめない所があって
即効であきらめるように
したいです
あきらめるのでなく
きりかえですね
なすにいちごに変わらないか
と思っても
なすはなすだから


9月5日月曜日
好きです
チキラーメンの1袋を持ってレジの前でニコニコするいちごくんが
好きです
好きです
好きです。
ワラライフです
(ささいなハッピーのこと)
10月コメント そなないちごくん好きです

8月5日金曜日
缶こーひー
迷ったけど
これにしました。
後悔なし。
ダイエット@
最近ダイエットの運動をしてません。
ぽぽです。
すきなことば
外部の原因にしては

自分の人生が

もったない

7月5日火曜日
メールで返事がこないと思ってた人から返事がきって宝くじが当たった用に喜んだいちごくんでした。
10月コメント そんなこともあった
6月5日(日)
@朝一整理
最近は朝一に整理をする行動してます、これならできるかもと思ういちごくんです。
10月コメント 最近はしてないけど 朝一整理をします

@じゅもん
531回数です、最近「ありがとう」がよくでるようになってるいちごくんです。

@バナナジュースバナナジュースを注文したらアイスが付いてきてバナナジュースもおいしいけどアイスがおいしいと思ういちごくんです。

5月5日(木)
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毎月5日はいちごくんとごはん


いちごくんは占い的に毎月5日が良いらしく
特に実体験はないかな。
毎月5日はいちごくんとごはんとかすると
より楽しいかも
連絡待ってます

ほしいデザインのネックレスがないと思って店に寄ったらあってしかも中古だから安くて買い物しました。


日課を
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車に乗り降り時・携帯・手帳をみたら呪文を言う習慣に

不安定な時は

「大丈夫!大丈夫!絶対大丈夫!」

通常時
笑顔で
「ありがとうございます」

2週間で変わる魔法の言葉から

4月5日
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こんにちはです
小学生に
「好きな人いる?」
て聞かれて
迷わず〇○さんて
でてきました。
いちごくんが好きな人は
○○さんて気づきました。
新しい目標と夢ができました。
ほとんどその人と話したことがないので思い違いかもしれません。
多分勘違いだっと思います。
10月コメント その人の誕生日に会うことができました、一番だよて「おめでとう」て言った人て言われて よい思い出になりました。その後は特になし

12月コメント 

1月5日
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夜連絡がない


2012年 2月5日 日曜日

この日は紙のメモは白紙で
何をしてたかわかりません

多分ギターの練習をしてたと
思います

笑い 一発で
がんばっていきます


2011年 2月5日
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今日は家に帰ってきたらびっくり彼女が
見たことのないネコが部屋にいました、
いちごくんのネコの彼女が部屋に侵入してた
10月コメント ネコは男の子でした、今でもいちごくのネコと
仲がよいです

2012年 2月のコメント

そのねこは今もほぼ毎日きます




1月5日木曜日


この日は普段いかない
うどん屋さんに行きました

最近はアコギをよく触ってます

1 2 3 4

て感じで



12月5日 月曜日
2013 2 23
いちご ライブイベントに参加した。
一人ぼっちでいってきた。

2年2組として参加した。
写真とかないけどずっと自分の中に残ってます。
とりあえずクライマックス?ライブは
できた。
ありがとう。


2013 12 23
クリスマスプレゼントを
上げたんだな。初かな。
2014 10 23
ココカレーの10辛 食べたよ。
うまい棒の中毒みたいな。
@いちごクライマックスライブ道のり
自己満足大事業。
2014 4 23 火曜日

そうなこと気にしてたら
心がもたないていわれた

たしかにたしかに



@ギター
いつもよりは練習ができなかった。

いちごくん練習風景を更新しました

You tubu

いちごくん練習風景

で検索です お願いいたします。

@ダイエット
できた。
季節のこともありますが
ダイエットをはじめて
朝が起きれるようになりました

@ごはん
今日も吉野屋さんを食べました
おいしかった。



2013 3 24

高級なお寿司を
て食べた
でもうどんが美味しいかった


2012 11 23

モーニーングコールを
する仕事があると聞いた
ことがありますが

おやすみ電話もいいよ
(こちらお客様から寝るとき
電話をする)
気持ちよくねれますよ

2012 10 23

仕事できる人?
当たり前のことを徹底徹底で
してるかな。

いつもはマックに行くいちごくん
たけどコメダにいきました

コメダもいいですね。

DTMをやる予定です。




2012 9 23 日曜日

@ライブ

なないろさんのライブをみて
少し涙が
詳しくはまたかきます。
@ごはん




いちごくんこれ好きです




2012年 4月23日 月曜日


経験ありませんか?


マクドナルドの床はすべります


かいぜんできないのかな?


2012年 2月23日 木曜日 


帰宅ごすぐに寝たかな。


@ギター

2月の目標がクリアできました


はじめはできないと落ちたり

してたな。


練習すればできる 体験を

しました




2012年1月23日
紙のメモに 
小さい成功
小さいハッピー
て書いてあります

最近 夜の置き換えダイエットが
リズムに乗ってきました






2011年1月23日

ダイエットしていてお腹につける電気のも使用してますが、肌が荒れてしまいました。
ダイエット器具とか使用してます?
いちごくんの呪文
ピンチ 頭にきたり うれしいときに
ハートマークをイメージしながらラブと3回ぐらい言う ドリームでもいいかなイメージ
自分の呪文とかあります?


10月コメント ラブ ラブ ラブ




12月23日 金曜日


 
いちごくんは自分の応援歌を
作っていって完成したCDを
友達から受けとりました

ありがとうございました。


はじめのタイトルは

「スマイル TRY AGAIN 勇気 大丈夫」

でしたが完成近くで もう一度はじまから
やり直すみたいになって

完成したのが
「とらいあげん ~まだできる~」

いちごくん的にはいい曲ができたよ

いちごくんは作詞担当で途中
仕事みたいに悩んでましたけど

その悩みがこの完成につながったと
思います。

ありがとうございました。









11月23日 水曜日

なないろさんのライブを日付
を勘違いしてて、いけなかっ
です

21日だったの

いちごくんは22の数字が好き
で なないろさんの結成日が
11月21
日で

いちごくんは超個人的に前から
どうして22日にしてくれなかった
のかなと思って

22から一を引くところを
一を足して覚えてたので勘違い
してしまいました

23日の昼まで全く疑わなかった
です

友達に23日はライブがあるて
楽しみにしてたのに

mixiに連絡はあったけど 
mixiはみてなかったの

なないろさん
ありがとうです
おめでとうです

いろいろあると思います
それを力に変えて
がんばりましょう

いちごくんも
なないろさんも
今 見てる人も

この日は夕方になり体調が
悪くなりました


10月23日 日曜日
朝 ガストしました

あたり営業

店員さんが体をぶっけてきて
接客のきっかけをつくる

念願のワイレスヘッドホンを
買い物しました

音量が小さいの

久しぶりにマクドナルドの
アップルパイを食べたら
おいしかった



9月23日土曜日
紙のメモにモモをたたく音て
書いてあります。

この日はよく笑いました

そうだ 

いちごくん

思ってるより

笑ってるな


ハッピーだ



ダイエットが崩れてます
10月コメント 今もね
 

8月23日火曜日
こんにちは

今日の見つけた言葉です

「今あるものに 喜ぶ」

「あたりまえと思ったら感謝」

最近はいちごくんは


ごはん食べる前に
「ごめんなさい」
「ゆるしてください」
「ありがとうございます」
「愛してます」
「しあわせだな」
て呪文を言ってます


10月コメント 最近してない

11月コメント 忘れてます 今日から

やります


7月23日土曜日
やりました

ダイエットの運動を気が乗らなくて5日間休んでますたが

今日はやりますた

ありがとうございます


6月23日木曜日
ダイエットの運動を休みました、長く続けるために運動量も減らすことにしました。

5月23日月曜日
挨拶○読書○
食事○運動○脳トレ△魔法の習慣△





@じゅもん回数
824回

@ダイエット
ダイエット食品の買い物で8000円なり
節約するために
。●ダイエッ用プロティン
●味のついてないプロティン
●きな粉
を1・1・1で混ぜます
ままうまいです
なによりも力がでます。

@9マスメモ
9マスメモを使って毎日の小さなしあわせをメモるいちごくんです




4月23日土曜日

なんでもないことが
しあわせ…

夜にコロッケをたべました

たがら…

ダイエットしてると
普段から食べてるものを食べれなくなるから
たまたに食べると
なんでもないことが

しあわせを感じるいちごくんがいました



前から一度話したいと思ってた人と話すことができました。

3月23日

いちごくんメモ
おはようございます
本に書いてました
苦労は脳の
運動て
そして
損をして
運がよくなる
勉強になりました

2月23日

こんにちは
ダイエット中です、心のダイエットもしたいです。
で、まず部屋と車のそうじをやります。
宣言します

10月コメント そうじします 宣言します
11月コメント 散らかっている
逆にもっと散らかす宣言した
ほうがいいのかな

そうじします。
昨日は食事も運動もできました