２日目

さて

ダイエット始まっていたのか

ってな感じの1日でした

《体重》

【日付】　2010年10月24日

【2日目】-0.4㌔(後9.6)

《運動》

・通勤

（10分かからないかも）

・4階勤務

  エレベーター使わず階段

くらいしかやってないかも

《食事》

朝→食パン半分

昼→野菜スープ＆シーチキン

夜→タコス…

    実は飲みに誘われ、9時過ぎに食べちゃいました。

あっ

飲みって言っても私ゎ

ホット烏龍茶2杯ですけど

《間食》

チョコちょっと

バーでつまみ

こんな感じだったかなぁ

あっ

バーもでね

職場の側だからやっぱ10分かからないかも

そしてなんとなんと

明日仕事終わりで遠距離彼氏の元へ

25日が誕生日なんでまたまた食事のルールが

そしても測定できなぃ

26日の夜帰ってくるからそれまでは楽しく彼氏と過ごしてきちゃいます

緩いね

お昼休憩

今日は

野菜スープ199㌔㌍

シーチキンおにぎり207㌔㌍

コンビニですよ

たまにゎお弁当作らないとかなぁ

始めてみました

ブログ始めてみようかなぁ

というのも今度こそ本気でダイエットをしようと思いまして・・・

何度もダイエットをしようと思ってもなかなか行動に移せず…

はじめる前から挫折をしてきている私。。

そして

去年の８月から１０㌔も太ってしまった私

会った人に必ず『太った』

えぇ太りましたよ…

１０㌔太ったさぁ

それも短期間で

実習というストレスによって肥えました

だから、元に戻るためにも

もっともっとキレイになるためにも

頑張らななきゃ

でも絶対無理したら続かない

なのでのんびりゆっくりやっていこうかなぁ

とりあえずキレイになるためのプログラム！

ゴール：-10㌔（いつになるか）

《毎日やること》

・体重測定

・ちょっと運動(笑)

・普段は19時以降食べなぃ

・間食をなるべくしなぃ

緩い決まり

あとは・・

美容

・化粧したらちゃんと落とす

・髪の毛やファッションの身だしなみ

なかなか始められないダイエット。

気を引き締めるためにも

毎日の増減を載せて今日からリアルレポートしていきます

【日付】　2010年10月23日

【開始】＋10㌔(ヤバッ）

続くかな