アトピーのひどい頃
私はかなり猫背でした(^^;)))
以前
友達が何気なく私の横からの姿を写真に撮った物をみて
愕然…(>_<)
その姿はおばあさんでした!!
当時まだ30才くらいでした。
猫背に関心を持って
ちゃんと取り組んだのは
ここ２、３年
４0才になってからです。
猫背強制の本を読みながら
ストレッチに
コツコツと取り組んでみました♪
今は
友達からいつも姿勢いいね♪って行ってもらえるほど改善しました(*^.^*)
アトピーと猫背って
関係ありますよね。
40才からの若さの秘訣は
体と心の柔軟性ともいいます♪
寒い日も続きますが
ちぢこまらず
体、動かして行きます♪
写真は我が家の猫
アーニャン
おん年、たぶん23才♪
です(*^.^*)