夏は指先は割れてなかったのに寒くなると乾燥するからか
やはりアトピーだからか
指先のひび割れがひどくなります~(>_<)
この冬試していること♪
毎日
お風呂で20分の半身浴をしながらやれるんです。
まず、洗面器につめたーい水を用意します。
そこに両手のひらをいれます。
手がつめたくなってきたら、
熱いお風呂に手をつけます。
これを30回くらい繰り返してやってみてます♪
ついでに
かおも冷たい水で洗って
また暖かいお湯で洗ってを
やってます。
これを
思いついたのは指先が割れている時は何だか
霜焼けみたいな感覚だな~(>_<)
なんて思ったことから始めました♪
まだ始めて3日ですが
なんかいいみたいです(*^.^*)
指先の血流が良くなれば
よくなるかも♪って思います。
顔はステロイドで赤ら顔が残ってしまっているので
それが良くなったらいいなぁ~って思ってやってます♪
これをやっていると
早風呂の私もしっかり暖まります♪
本日宮古FMをお聴きのみなさま
ブログご訪問ありがとうございます(*^.^*)
宜しければコメントお待ちしております♪
やはりアトピーだからか
指先のひび割れがひどくなります~(>_<)
この冬試していること♪
毎日
お風呂で20分の半身浴をしながらやれるんです。
まず、洗面器につめたーい水を用意します。
そこに両手のひらをいれます。
手がつめたくなってきたら、
熱いお風呂に手をつけます。
これを30回くらい繰り返してやってみてます♪
ついでに
かおも冷たい水で洗って
また暖かいお湯で洗ってを
やってます。
これを
思いついたのは指先が割れている時は何だか
霜焼けみたいな感覚だな~(>_<)
なんて思ったことから始めました♪
まだ始めて3日ですが
なんかいいみたいです(*^.^*)
指先の血流が良くなれば
よくなるかも♪って思います。
顔はステロイドで赤ら顔が残ってしまっているので
それが良くなったらいいなぁ~って思ってやってます♪
これをやっていると
早風呂の私もしっかり暖まります♪
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