今日の大阪、午前中は雨
猛暑がいったん落ち着いていて過ごしやすいです
湿度は高いけどね
さて
左脚のリンパ浮腫その後ですが
治療院に行ってセルフリンパドレナージを教えていただき
1週間お試しで貸していただいた医療用弾性ストッキング
普通の肌色の弾性ストッキングは生地が薄く、リウマチの手で履くのが難しいので
生地が分厚いお家用？のストッキングを勧められました
ほんとはお腹も浮腫が出ているので
お腹まであるタイプが合っているのですが
トイレで脱ぎ履きが大変なので
鼠径部まで長さのものです
これを履いて
本日2日目ですが。。。
歩いているときに鼠径部から内側太ももに感じていた痛みはほぼ無くなって、浮腫もかなり改善されました
嬉しい
深部静脈血栓症でも浮腫がでるらしいので
治療院の翌日に
痛みや浮腫が悪化していたら血栓症の可能性を考えて病院に行こうかと思っていたけれど
痛みもほぼ消えてきたので
血栓症ではなくリンパ浮腫だったのかな？
どちらにせよ今のところ改善傾向なので
このままセルフリンパドレナージと弾性ストッキングを続けていこうと思います
治療院では
購入予定の医療用弾性ストッキングを数分履いて
セルフリンパドレナージをレクチャー受けながら一通りして（10分から15分くらい？）
最後に3分ほどセラピストさんがリンパドレナージをしてくれたのですが
そのたった数分で
太ももが18ミリほどサイズダウンしていました
「初期の浮腫でまだ皮膚が柔らかいから
戻りやすいかもしれませんね
」
とのこと
今はまだそこまで酷く浮腫んでいるわけでは無いので
引き続きケアを頑張りたいとおもいます
リンパ浮腫で怖いのが
蜂窩織炎だそうで、ばい菌に感染したりすると熱が出たり組織が硬くなったりするらしいです
治療院の患者さんで
蜂窩織炎の原因が
「蚊に刺された」
という方がいらしたとのこと
蚊に刺されてまぶたが腫れた私
たかが蚊、されど蚊
夫はベランダに出る際
よく網戸を開けっ放しにするので
今までも
「虫が入るからすぐ閉めてよ～
」
とお願いしていたけれど
「蚊の一匹や二匹どうってことないやん
」
と適当なんですよね
でもこれからは気を付けてもらわないと
そして
ちょっとした傷からばい菌に感染して
蜂窩織炎になる場合もあるとのこと
リンパ浮腫になる前に
リウマチ薬を
注射のメトジェクト💉から飲み薬メトトレキサートに変更してもらってて良かったかも
注射も皮膚を傷つける行為ですしね