アラサーのたるんだ脂肪と生活 -6ページ目
どうも、越前リョーマです。
すみません、あずきです(^_^;
タイトルの
まだまだだね＝テニヌの王子様
が、私の中でインプットされておりまして、
つい、リョーマが出てきてしまいました
共感された方はきっと同世代
知らなかった方、なんかすみません(´・_・`)
ぜひアニメかマンガ、もしくはミュージカル
おすすめですのでみてくださいね
(決して宣伝とかじゃないです笑)
さて、本日はゆっくりまったり過ごしまして、
もうこんな時間です
ご飯食べた直後だから
っという言い訳ですが
あぁ、、、
(´д｀)
こりゃあ、やる気ないやつだよ
つまり、食べる量に対して
運動の量が足りないということになるのですよね
つまり
まだまだだね
私にはご飯を我慢するということへの
忍耐力がないので、
運動で巻き返すしかないというのは
わかっていました。
しかし、これは完全に
ナメてるな
うーん、これではなにも変わらずに
終わってしまいますね
よし！
明日から
お昼はチアシード入りのスムージーで
がんばってみようかな！
明日やろうはバカヤロウ
この言葉を胸に秘めて、
やるしかない！
茎わかめの梅味は
美味でございますね！
どうもあずきです！
今日は朝起きたら、
なんだかお腹が痛いというか張る。
そんなときに限って忙しい日曜日。
昨日食べたものが原因かなぁ、、
(肉かなぁ)←
と頭の片隅で考えておりました。
具体的には筋肉痛ではなく、
空気がお腹に溜まってる感じですね。
きっと帰り際には治るだろうと
思いきや、
痛い(・_・;)
でも歩けば治るだろうと
帰り道は徒歩でいけば、
なおさら痛いヽ(゜Д゜)ノ
もうジムに寄ろうとも
これは悪化するとおもい、
泣く泣く、ホントに泣く泣く
通り過ぎました
そして
地獄の徒歩
ようやく帰宅し、
スッキリとまでは行かないが、
スッキリ(゜ω゜)
そしてふと見れば
そこには
茎わかめ
しかも
食物繊維
と袋には書いてある。
原因はこれか！
いや
やはり肉だ！
肉はいろんな意味で最強だったのか、、
反省いたしましたので、
夜ご飯は、
茎わかめ
ちなみに本日の体重
見えない！！！
81.2kg
夜ご飯なければ
こんな感じだろうなぁとは思いますが
油断こそが大敵！！
万全を期して、
明日はジム！！！！
あきめたらそこで試合s、、
諦めたらそこで
自分が肉になりますよ
昨日も一昨日も
ブログ書いていると急な睡魔に
襲われて、
実は途中で強制的に完結させました
あずきです
書き出したらまた眠気がきてます(。・∀・。)
活字読んだらというより、
私は書いたら眠くなるらしいです。
ブログ書いていて気づきました！
さて、話は変わりまして
本日もジムで運動してまいりました。
ドドーン
アハハ
(´▽`)
+0.6kg
さすが、昨日の肉は
凄かった！
あんな深夜に近い時間に
食べるもんじゃないと
体重は教えてくれましたね
ですので、
奮発、
赤字の勢いで購入いたしました！
「軽い運動で体脂肪を燃やす」
よりも、
どんなんだよ！っていう
広告戦略にまんまとハマりました
水に溶かすと色は黄色
味は、
脂肪が燃焼しそうな味でございました！
今日は
腹筋、背筋の筋トレ（仕事に支障が出ない程度に）
ジョギングも張り切って頑張りました！
人が少なかったので、
ドスドス鳴って地響きがしても
気兼ねなく運動出来ましたよ(・∀・)
汗も出たので、あのシトリックアミノ
効果あったのかしら？
ぜひ試して効果あったかた
教えてください！！
あ、また中途半端ですが
限界きましたので、
皆さんおやすみなさい！
