【あなたの身体は、本当はどれだけの回復力を持っているか知っていますか?】


私は、生まれたときから “身体との対話” を続けてきました。

生後すぐ、右腹に出来物が見つかり、
小さすぎてすぐには手術ができないと言われました。

体力がつくのを待って、生後3ヶ月で開腹手術。

今も7cmの傷跡が残っているほど大きな手術でした。






手術が終わっても体は弱いまま。
食が細く、ガリガリで「栄養失調」と言われ、

3歳の頃には全身にあざができる“重度の紫斑病”を発症しました。

「20歳まで生きられないかもしれない」

医師にそう告げられ、
毎週のビタミンC注射と薬を続ける幼少期。

幼い私にとって、それは大きな試練でした。

その頃父は他界し、お腹には8ヶ月の妹がいた母。
母の支えと愛には、今も感謝しかありません。

小学校に入っても身体は追いつかず、体育はずっと見学。
2年生のときに“富山学級(虚弱児クラス)”へ。

毎日、乾布摩擦。深呼吸。よく噛むこと。かけ足。外遊び。

そのクラスでは、ただ「身体の根本力を育てる」ことに集中しました。

あの毎日の積み重ねが、私の体をゆっくりと目覚めさせました。

2年生の終わりには紫斑病もなくなり、
栄養失調も改善し、体はみるみる回復。

3年生には普通学級に戻れるほど元気になりました。

人生はその後も、私に“身体の声”を聞かせます。

28歳で子宮筋腫と卵巣嚢腫ができ、手術日まで決まっていた頃。
病院に通わず、
ただ “整える暮らし”(美味しんぼ愛読者でした笑)を大切にしたら、
ふと気づいたときには消えていました。

私はずっと、身体に教えられてきました。

「治癒力は、外から足すものではない。内側の余計なものを削いで、軽くすれば、自力で湧き出す。」

そしてもうひとつ、大切な気づきがあります。

身体が整うと、心も整う。
心が緩むと、身体も軽くなる。

「心身一如」

だからいま、
削ぐ美容、
私と家族を守る力を育てる健康講座、
デトックスが得意なクレイ療法、
この3つを軸に活動しています。

弱さを抱えていた私の体は、
“整えれば必ず立ち上がる”ということを
何度も証明してくれました。

あなたにも、同じ力があります。
本来の力が戻ってきたとき、
人生は再び動き出します。

私のストーリーが、
その一歩の背中をそっと押せたら嬉しいです。

私自身の身体が何度も証明してくれた「体が自力で立ち上がる力」を、今度はあなたにお伝えします。

もし今、
• 「足し算のケア」に疲れてしまった
• 体の重さや不調が、長引いてなかなか消えない
• 薬や病院に頼らず、家族の健康を根本から守りたい

そう感じているなら、「余計なものを削ぎ、本来の力を取り戻す」ための、私が厳選した3つの柱がお役に立てます。
1. 削ぐ美容®︎
外部から【足す】ことをやめ、肌や身体が持つ【本来の力】を引き出すメソッド。
私自身が確かめた「自力で整える」肌と体の復活法です。

2. 私と家族を守る力を育てる健康講座
幼少期の「富山学級」で学んだ『身体の根本を建て直す習慣』を身体の仕組み(免疫、栄養、自律神経)を深く理解し、病気に負けない強さや回復力を育てることをご家庭全体で身につけるための講座です。

3. デトックスが得意なクレイ療法
私の身体を悩ませた「溜め込み」や「停滞」をクリアにするための自然療法。
体に溜まった余計なものを穏やかに排出し、健康維持や回復力をサポートするデトックスケアです。

どれも、私の身体が「整えることで、必ず回復する」と教えてくれた方法です。

あなたの心と身体が軽くなる感覚を、ぜひ一緒に実感しましょう。

公式ラインより
お気軽にお問い合わせください。
@687glyti
https://lin.ee/bmk2Nff

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📚開催中の講座一覧
・私と家族を守る力を育てる健康講座
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 【ストレスをためやすい人の「呼吸のクセ」】


先日、「私と家族を守る力を育てる健康講座」をしました。

内容は“子どものカラダ”について。




子どもの授業といっても、

実は大人にも大切なことがたくさんあります。

今日は、その中のひとつをご紹介しますね。


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知らないうちに、呼吸が浅くなっていませんか?


スマホを見る姿勢、緊張、考えすぎ…。

それだけで呼吸はどんどん浅くなり、

交感神経(がんばるモード)が優位になります。


浅い呼吸が続くと、体も心も“常に戦闘態勢”。

疲れやすい・眠りが浅い・イライラしやすいのは、

呼吸が乱れているサインかもしれません。


まずは、

息を「吸う」より「吐く」を意識してみてください。


ゆっくり長く吐くことで、副交感神経(リラックスモード)が働き、

心がふっと緩んでいきます。


削ぐ美容的に言えば、

“がんばりすぎ”を削いで、

本来の自分に戻る時間をつくること。


今日の呼吸、浅くなっていませんか?


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私は、ご家族での“寝る前の習慣”として

呼吸を整える時間をおすすめしています。


大人同士でも、親子でも、

ただ一緒に深く息を吐いてみるだけで、

その日に溜まった緊張やがんばりが

すっとほどけていきます。


「ふーっと吐くだけで、肩の力が抜けるね」

「こんなに浅くなってたんだね」


そんな何気ない会話が、

心をやわらかく戻してくれることもあります。


呼吸は、生きている限り続くもの。

だからこそ、ほんの数分整えるだけで、

その日の心と体がふわっと軽くなります。


寝る前のルーティンに、

ご家族みんなで“ふーっと長く吐く時間”、取り入れてみませんか?


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健康講座では、

ご自身やご家族がより健やかに過ごせるように、

日常でできるセルフケアや、小さな知恵をお伝えしています。


ご興味がございましたら、

お気軽に公式LINEからお問い合わせくださいね。


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【家族がまたひとり増えました😊💕】

なんと!この度、7人目の孫が誕生しました!✨
ラッキーセブン👶💖
(5人の男の子に続き、女の子は2人目です!)




まずは、命がけで頑張ってくれた娘に
「お疲れ様、そしてありがとう」
と心から伝えたいです。

本当にありがとう💕

7人もの孫に出会わせてくれた子どもたちに、心から感謝の気持ちでいっぱいです🍀

生まれたばかりの天使👼は、娘の赤ちゃんの頃にそっくりで、指がすらっと長くて、
きっと美人さんになる予感しかありません💕(バババカでごめんなさい笑)

抱っこすると可愛くて、ぎゅーっとしたいのに、まだできないもどかしさもまた幸せ🥰

これから一緒におままごとをしたり、どんな時間を過ごせるのかな〜と想像すると、ついにやけてしまいます😊

子ども達や妹、甥っ子、孫の誕生日を忘れないように、
カレンダーにはたくさん丸印🗓️

どんどん賑やかになっていく家族のカレンダーを見るたび、本当に家族に恵まれた幸せを感じます☺️💕

家族がまたひとり増えてくれたことに「ありがとう」。

娘と赤ちゃんが、ゆっくり体を休め、すくすく元気に育ちますように🌱✨