ありがとうございます✨
自然療法サロン🌿
*Trust*トラスト
~holistic aroma beauty~
峯田 裕美子です
【鈴木ゆかり先生 冬の食養生・冷えない身体づくり講座】
ゆかり先生のメルマガ愛読者ですが、先日のメルマガの内容で、10月20日から秋土用に入ったとのこと。
11月6日まで土用になります。
土用と言えば、夏の講座で夏の食養生と共に土用の過ごし方講座を教えていただきました。
講座・動画配信を受講された方はテキスト見直してみてくださいね。
学んだ事は実践することによって身体に活かされます♡
メルマガをちょっとだけシェアしたいと思います😊
＜土用の過ごし方＞
まず、年に４回訪れる“土用”の過ごし方としては、胃腸を休ませること。
土用の期間中は、東洋医学では脾・胃系と呼ばれる、消化器系の働きに不調が起きやすくなります。
食欲の秋ではありますが、暴飲暴食は控えて。
また、消化に時間のかかる動物性の肉や乳製品、ごはんなどは、よーくよーく噛んで食べてくださいね。
よろしくお願い致します。
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ほんの一部ですが、生活に取り入れやすい事がたくさんありましたね☺️
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ゆかり先生の講座は、まさに生活に取り入れやすいこと満載です。
テキストでコチコチカチカチに学んでも、それは知識だけで終わらせてはもったいないのです。
家庭に持ち帰り、台所で使ってこそ知識は生きるのです。
今平熱が35度台と低い人少なくなく、しかも今お子さんの体温もが35度台がおられるとの驚きの現実！
35度台はガン細胞が大好きな体温です。
いろんな身体の不調をもたらしてしまいます。
「これはなんとかしねどだめだべ！！」
4回目のゆかり先生の講座は
冬の食養生・冷えない身体づくりです。
いつも指先が冷たい。
足が冷えて仕方がない。
寝るとき冷えてなかなか眠りにつけない。
身体からの声を無視せずに、だからどうしたらいいのかを、ゆかり先生に学んで
あったかい身体を作りましょう。
お申し込みはこちら↓です。
サロンメニューはこちら→☆ご予約は080-6293-2103
trust.clay.mineral.lucky.365@gmail.com
※施術中は、頂いたお電話に出られない場合がございます。
折り返しお電話致しますのでよろしくお願い致します。
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最寄り駅（南長井駅）から徒歩10分。車で川西町、飯豊町、白鷹町から15分、赤湯（南陽市）20分、高畠町25分、米沢市30分、山形市から45分ほどでお越しいただけます。
置賜圏内サードメデスンアドバイス・プライベートレッスンの出張も致しますので、お問い合わせ下さいね。置賜圏外は交通費＋移動時間に応じて出張費が生じます。お気軽にご相談ください。
仙台など県外からお越しのお客様の送迎は山形駅2000円・赤湯駅1000円となります。※*Trust*の講座受講・施術を受けていただいた方はその限りではありません。
※当店では病気を目的とした医療行為でははありません。現在の身体のバランスを把握して心と身体を整える事を目的としたものです。