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自然療法サロン🌿
*Trust*トラスト
~holistic aroma beauty~
峯田 裕美子です
ホリスティックセルフケアおシェアい会
〜家族みんなで未来に繋ぐ笑顔と健康〜
サークル企画
【第４回 鈴木ゆかり先生の食養生講座 募集案内】
１１月１８日(日)開催の講座の参加者を募集致します。
前回は、秋・発酵食品に焦点を当て、秋の食養生と発酵食について学びました。
今回は、午前は「冬の食養生講座」、午後は「冷えない体づくり講座」を開催致します。
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【午前の部：冬の食養生講座】
寒い冬は、生き物たちが冬眠する季節。
春から活動してきた一年の、終わりを迎える冬の時期は、それまで使ってきた体を労わり、しっかり休息をとる必要がある時期です。この、冬に負担のかかりやすい内臓が、腎・膀胱系という、体内の水分代謝を司るところ。
また、腎臓やその周辺にある副腎、生殖器は、生きるために必要な数々のホルモンを分泌するところ。
ストレスが多いと、成長や発育、老化にも影響していきます。
冬の食養生では、腎を労わり、春に活動するためのエネルギーを蓄える秘訣をお伝えします。
東洋医学の基礎となる陰陽五行の視点から、冬の身体の状態、それに必要な養生法、調理法、味付けを学びます。
冬に起こりやすいトラブルと対処法を知ることで、元気な心と体づくりをしましょう！
毎日に取り入れやすく、わかりやすい講座ですので、お気軽にご参加ください。
望診の時間がありますので、手鏡、携帯のインカメなど、御自身の顔を見られる物をご持参下さい。
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【午後の部：冷えない身体づくり講座】
『冷えは万病のもと』と言われます。ガン細胞が好む体温は３５℃台と言われています。
人間が健康に生きていくためには、３７℃近い体温が必要です。
冷えが起こす、巡りの悪い状態が様々な体調不良の原因になっています。
血流障害やむくみ、便秘、また、女性はＰＭＳや生理痛、子宮系のトラブル、不妊など…。
現代人は冷えている人が多く、３５℃台のお子さんまで増えていますが、その原因を知って、巡りの良い温かな体づくりをして、生命力（精力）を蓄えていきましょう。
毎日に取り入れやすく、わかりやすい講座ですので、お気軽にご参加ください。
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回を追うごとに募集から早い時期に満席になっております！
ものすごく興味のある方はもちろん、なんとなく興味のある方、当日空いているかまだ分からない方も、まずはお席の確保をしてください！
午前・午後の講座は、いずれも動画配信も致します。
復習や、当日参加できない時にご利用下さい。
お気軽にお問合せ、お申し込み下さいませ。
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【鈴木ゆかり先生プロフィール】
１９７５年生まれ 宮城県仙台市出身
父の直腸ガン～肝臓転移と、自分自身のアトピー性皮膚炎・喘息・うつ病の克服のため、マクロビオティック、ホメオパシー、フラワーエッセンス、アロマテラピー、ホロスコープ、望診などの自然療法を学ぶ。
これらを実践する中で、ココロとカラダの繋がりを体感。
現在は、ココロとカラダの繋がり、日本の和食と発酵食品についてなどの「食」を中心に幅広く伝える講座やワークショップを開催。
個人向けには、望診をベースに、自然療法で体質改善をしていくナチュラルカウンセリングと、ホロスコープから個人の体質を読み解いて、予防医学を進めるホロスコープ鑑定を実施中。
また、ＳＮＳの個人指導や個人の起業サポートなどのビジネスセッションも行う。
【主な資格】
・望診法指導士マスター
・ムスビの会岡部賢二認定 マクロビオティックインストラクター
・ヨガ＆アーユルヴェーダカウンセラー
・エクスペリエンスマスター及川徳子認定セラピスト養成講座修了
・自然治癒力学校ｉｂマッピングマスター講座修了（１００人マッピング終了）
・長谷川朋美アカデミーインストラクター
・伝統食育アドバイザー
・醸造料理人 伏木暢顕認定（醸せ師取得予定）
講座の詳細
【開催日時】
2018年11月18日(日)
午前の部 10:00～12:00
午後の部 14:00～16:00
【参加費】
長井市後援
白鷹町後援
（一財）置賜地域地場産業振興センター共催
長井市心のまちづくり基金事業により
午前・午後共、受講料、動画配信ともに無料です。
無料の動画配信がありますが、資料の配布や質疑応答、ゆかり先生との交流など、動画配信にはない、体感やお得感がありますので、ご来場をお待ち申し上げております。
【会場】
山形県長井市 タスパークホテル ３階 アイリス
【ご昼食】
季節のお弁当（要事前御注文）・タスパークホテル内のお食事処などでお召し上がり頂けます。
（お弁当はゆかり先生と交流しながら、ご一緒にお召し上がり頂けます。）
【お申し込み】
お申し込みフォームはこちら↓です。
※お申込みの際のメールアドレスは、動画配信・テキストデータの送信が可能な（容量制限のない）メールアドレス（なるべくＰＣメールアドレス）をご記入の程お願い申し上げます。
※お申し込み後、自動返信メールにて、お申し込み完了のメールが届きます。
携帯電話のメールアドレスからお申込の場合は『info@kokuchpro.com』と『holisticselfcare.osheaikai@gmail.com』を受信可能な設定にしておいてください。
※お申し込み後の「キャンセル」や「受講講座の変更」ができます。
変更する際は、一度お申し込み講座のキャンセルをして頂き、再度、ご希望の講座にお申し込み下さい。
※ご一緒にご参加頂くご家族、ご友人の分もお申し込みの際は、別途お申し込み下さいますようお願い致します。
【お問合せ】
メール：ホリスティックセルフケアおシェアい会(holisticselfcare.osheaikai@gmail.com)
電話：代表 峯田(080-6293-2103）