健康でより美しく笑顔で
あなたは家族の笑顔や健康を何で守っていますか？
湿疹、頭痛、便秘、下痢、肩こり、腰痛、耳鳴り、風邪、疲労、アレルギー、アトピーの悪化など、土用と言われる季節の変わり目に体調を崩される方が多いです。
体調を崩しやすい大切な人がいたら、お医者さんに行って薬をもらえばいいのでしょうか？
副作用のない薬は残念ながらないのですよ。
お医者さんに行く選択も大事な事だと思っていますが、時と場合によりけりです。
わたしは何年も前、便秘で2週間もお通じがないことがザラで、お医者さんに薬をもらって飲んでました。
そのうち、薬は効かなくなり、飲んでも腹痛だけでお通じがない。
そして、薬の数は増えていき。
ほんとに便秘で悩んでいたので、
「そのうち薬を飲んでも出なくなるんじゃないか！？」と、
本当に恐怖を覚えました。
そこでやっと、自分で出せる身体になろう！と、思うようになったのです。
今頃かい！！って感じですが笑
ものすごい便秘で、今だからこそわかること。
それは、う◯ちが出ないということは、身体だけの問題ではなく、グルグルした消化しきれない気持ちも溜め込んでいたということ。
生きていても意味がないとまで、何かにつけては悩んでいた私。
それが今では、毎日お薬なしでもお通じがあり、悩みの質が変わってきました。
堂々巡りのようなグルグルした悩みではなく、悩んだら何をしたらいいか考えるように。
思考が変わったのは何か。
それは、まずは食事でした。
食事を変えるだけで、人生をも変えることができる。
心も身体も身軽になりました。
わたしの場合は便秘でしたが、先に書いたようにいろんな症状を抱えて、悩んでおられる方は少なくないのです。
そこで、
鈴木ゆかり先生の食養生講座を是非オススメしたい！！
日本の四季に応じた季節折々の食べ方や季節の変わり目の過ごし方。
それに繋がる臓器のいたわり方。
健康は、
人に健康にしてもらうんじゃくて、自分自身で養うもの。
その手解きを、ゆかり先生に丁寧に教えていただきましょう！！
鈴木ゆかり先生の食養生講座は、
夏・秋・冬、無料にて受講できます。
動画配信も無料です。
心よりお待ち申し上げております。
🌸詳細はこちらです
【日程】
２０１８年６月１７日
夏の食養生講座１０：００〜１２：００
土用の過ごし方講座１４：００〜１６：００
【受講料】
❖受講料：無料
受講していただいた方にも、講座後動画配信付きです。
復習頑張ってください。
❖動画配信：無料
【会場】
長井市タスパークホテル２Ｆ バンケットホール
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