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山形県長井市
*Trust*~holistic aroma beauty~の
ゆみです
皆さん、毎日お通じがありますか？
以前、ブログに書いたと思うのですが、
わたし、すごい便秘で大腸ガン検診に引っかかってしまったくらい、つまってました
健康診断でバリウム飲んだ時は最悪です
赤い粒のお薬を人の2倍もらって飲んでもお通じがなく、浣腸したりさんざんでした
お医者様に行っても、処方されるのは下剤。
始めはお薬を飲んでお通じがきても、そのうちお腹が痛くなるだけ。
結局、浣腸
浣腸できるうちは、まだいいんです。
病院に行って出してもらうのですが、恥ずかしすぎて書けません
ヨーグルト、食べました。始めは出ます。でも、食べても食べても出なくなり、
野菜もたくさん食べました。お医者様に食べたほうがいいよと言われたお野菜たくさん食べました。
でも、出なかったんです。
出るとしたら、会社が休みである土曜日限定。
土曜日1日に5回も6回もトイレに行くので、痛くてトイレに行くのが怖くなりました。
日曜日になると、またお通じはなくなり…
体はわたしにメッセージを送り続けていたんです。
あの頃のわたしは、体が冷え、精神的にもキツく、お肌には吹き出物
漢方内科に行くことが引き金となって、ようやく体の声を少しは聞けるようになったと思います。
生活習慣を見直すきっかけになり、今ではほぼ毎日お通じがあります
漢方薬を処方してくれる薬局の季刊誌でアロマを知り、アロマも勉強するきっかけになりました
お通じは、腸からのお便り。
臭いはどんなかな？あまり臭わない
色は？色は茶褐色か黄色がかった茶色
形は？バナナ1～2本分が目安
などなど。
便の様子で食べたものがどれだけ消化されて、消化がうまくいっているのか。
腸内細菌のバランスなど、教えてくれます。
心のバランスも。
体からのお便りを受けとるよう心がけることが、よりHappyに
明日、自分のウ◯チを是非感じてみてくださいね。
もちろん、アロマは便秘改善するよう優しく促してくれますよ
最寄り駅（南長井駅）から徒歩10分。
車で山形市から45分、米沢市30分、赤湯（南陽市）25分、川西町、飯豊町、白鷹町15分くらいでお越しいただけます♡