こんばんは。

*Trust*~holistic aroma beauty~の
ゆみです。


アンチエイジングを意識し始めて
10年

初めは
お化粧品に目が行きました目

テレビで毎日のように流れるCM
疑いもせず
化学薬品のような
化粧品を
毎日刷り込んでいました
なんの疑いもせず汗


お顔は
吹き出物に悩まされ
脂っこいのに乾燥して
手触りはザラザラ

こんなに頑張っているのに
なんで?


そのうち
美容の大敵である
便秘を解消するために
食べることを
気にするようになって
食べ物によって
からだはつくられている
そう意識するようになりました


それまでは

添加物たっぷりのものを
毎日おいしいおいしいって
食べてたんですナイフとフォーク

当たり前に



毎月訪れる
生理にも無頓着でした

生理も同じように
生理痛など
当たり前に思っててガーン


生理は

前の月どんな生活をしていたかで
生理の状態は変わるそうです叫び


それは

食べ物だったり
冷えだったり
生活習慣
ストレスなどダウン

生理用品も
生理には影響があるとかあせる


こうして
思うことは


やっぱり

『おまたぢから』って

学ぶべきものだと
思いませんか?


だって
生理は
美容、健康の
バロメーターなんですものドキドキ



講師である
櫻井由希子さんのブログです。
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