今日は、レモンとローズマリーの精油を使ってお料理💕
ずっと作ってみたかったハーマス (日本語あってるかな？)
時どき 市販のものを買って食べていたのですが、やはり保存材料などが気になり、、、
自分で作ってみることに！
しかも精油入りで 体にますますよい(*^_^*)
作り方は 簡単です✨
ひよこ豆 一缶
ガーリック 2粒
エキストラバージンオリーブオイル 大2
塩 少々
レモン汁 レモン半分
レモンとローズマリー精油 一滴づつ
柔らかいのが好きな人は、水かオリーブオイルで調整を
これを全部 フードプロセッサーで混ぜるだけ
あとは好みの香辛料やハーブを入れてアレンジしてください！
おつまみや もう一品欲しいな～ってとき
便利です
アメリカでは パーティーの時
生野菜をデップにつけて食べたりするので
パーティーの一品にも^_－☆
レモン精油は、デトックスや消化促進 免疫強化などなどの作用があり
ローズマリー精油は、肝臓強化 消化促進 などなどの作用があり
香りだけじゃなく
体を元気にしてくれます‼︎
⭐️でも 精油を使う時は、質のよいものを選んで使用してくださいね。全ての精油がお料理に使えるわけではありません！
ずっと作ってみたかったハーマス (日本語あってるかな？)
時どき 市販のものを買って食べていたのですが、やはり保存材料などが気になり、、、
自分で作ってみることに！
しかも精油入りで 体にますますよい(*^_^*)
作り方は 簡単です✨
ひよこ豆 一缶
ガーリック 2粒
エキストラバージンオリーブオイル 大2
塩 少々
レモン汁 レモン半分
レモンとローズマリー精油 一滴づつ
柔らかいのが好きな人は、水かオリーブオイルで調整を
これを全部 フードプロセッサーで混ぜるだけ
あとは好みの香辛料やハーブを入れてアレンジしてください！
おつまみや もう一品欲しいな～ってとき
便利です
アメリカでは パーティーの時
生野菜をデップにつけて食べたりするので
パーティーの一品にも^_－☆
レモン精油は、デトックスや消化促進 免疫強化などなどの作用があり
ローズマリー精油は、肝臓強化 消化促進 などなどの作用があり
香りだけじゃなく
体を元気にしてくれます‼︎
⭐️でも 精油を使う時は、質のよいものを選んで使用してくださいね。全ての精油がお料理に使えるわけではありません！