今日は久しぶりにランニングしたのですが、喫煙していたころと比べて呼吸がめちゃ楽
というか、肺が痛くならない。これはものすごいことなんですｗ
たばこをやめてもしばらくは効果を実感できなくて、吸いたくなるときもあったけど
今現在、禁煙したことによる効果を体全体で実感できている。実感できてるけどやっぱ衰退ときまだアル
でも、口にくわえるまで至らない。吸いたいと思っても、１分後には忘れる。
よーやくこの段階まできたんだｗこの状態で一生頑張りたい。
たばこやめたメリットのりすとあっぷや↓
その一 飯がうまい
飯がうまいね間違いなく！なんというか、噛んだときに感じるうま味を口の中でじわじわ感じとれる
その二 歯の着色
歯磨き後のざらざら感がなくなったかな。口と舌がきれいになってるきがする
その三 たばこ吸います？→吸いません
と、言い返したときの優越感というかなんというかｗｗｗ吸いませんといった直後幸福になるｗ
その四 荷物
家の鍵と車の鍵、携帯に財布に… で済む！ +タバコ ライターいらない ポケット負担減
その五 におい
パチンコや行くとたばこのにおいがつくのを気が付いた。やめてから。あんなにひどいもんとは
その六 灰ぽろぽろ
吸ってるときや、運転中に火がついたまま灰が落ちたりと、汚れるうえに危なかった灰とはさよなら
その七 出費
これは鉄板ね。１カ月の出費７０００円がなくなった。
その八 ミルク甘党→ふつう
たばことコーヒーの相性良さに気付いた全盛期は毎日缶コーシーのんでたんだ。しかもカフェオレ系の
超甘いやつ。あれの飲みすぎは体に毒ね、わかっていたんだけどやめられなくて。
これがたばこをやめるとあら不思議、甘いのがめちゃくちゃまずい くないんだけど飲めない、飲みにくい
だからブラックまではいかないけど飲んでも微糖、さらに飲む頻度は減った 出費減
… あ、炭酸飲むようになったから関係ないかな出費はｗ
その九 喫煙タイム
喫煙の為にしばられた時間はすべてクリアー結果、余裕がもててるね時間とかに
ラスト 吸わない人
吸わない人、ほんといままですみませんでしたｗｗｗ あんなのプカプカやられてさぞ腹立ったでしょうｗ
おれは今まで吸ってたから吸っている人みると余計イライラしちゃう、超矛盾ｗ
ここからはデメリットをあげてみる
① あー疲れたぁ、 よーし一服すんべや！
が、できない、羨ましい。 あ、一応、まだ たまーに すいたくなるのねｗ
② 夜景たそがれぷかぷかタイム
が、できない。ｗ 夜のきらきらした景色見ながらかっこつけて吸う一服は
心と体すべて満たしてくれたんだけど
もう、それはない 悲
… ぐらいかなｗ
結果、吸わないのを我慢すればいいこと尽くしだけど、あくまでふつうになっただけだしね。
身近で２年やめて吸っちゃったとか６年やめて吸っちゃったっていうのも
聞いたことあるので油断しないようにしますｗ
おしまい