デートが延期になった。

買いたかったものが買えなかった。

やりたかった事を他の人がやっているのを見て敗北感を抱いた。

言われたくない一言を言われた。

やりたいと思った事をやったけど上手くいかなかった。

などなど

色々起きた時

自分は物凄く色々な感情が出る。

悲しい

悔しい

怒り

ムカつき

喪失感

無力感

などなど

それを感じ切ったら

一番後に感じるものは

【大丈夫】という安心感

色々嫌な気分になったけれど

結局何も最悪な事態は起きておらず

お腹も空くし

ご飯は美味しいし

歩けるし

お風呂は気持ち良い。

ああ

なんだかんだあっても

大丈夫だ。

.

.

.

そもそも

上手くいかない経験というのを

書き出したら

上手くいかなかったのでは無いのかもしれない、と思った。

書き出すのって、

客観視出来て良い。

＊＊＊

♥️安藤由衣の簡単なプロフィール♥️

東京生まれ東京育ち

3姉妹の末っ子

元OL

現在、獅子舞＆傘回し伝統芸能師、美肌家、LINEスタンプクリエイター、画家、書道家、ライフライブクリエイター、起業家、クリスタルヴォイスYUI、コメディアン、縁起家。

2018年8月HAPPYちゃんのyoutubeを知る。

宇宙理論にのめり込む。

2019.12.8〜HAPPY理論をコツコツ研究実践。

2020.6.27旦那のスキルス胃がん発見

2020.11.6旦那が他界

HAPPY理論・瞑想のお陰で悲しみを受け入れ生きられている。

2020.12 コロナ発症、無事回復

2021.1〜12お金使いまくり気分を晴らそうとしまくる

2022.春意識の事に夢中になりまくる

2022.7〜8月鬱の入り口まで行く

2022.9 今この瞬間を大切していたらサウジアラビアへお仕事で行けた

2022.10〜11今この瞬間の自分の感情と身体の感覚が本当に大事だと実感。1秒でも自分の楽しい気分・ホッとする気分になる事が凄く大切だと実感。

2022.11.30現在、人生第2章のテーマは【自由】なりたいものになる、やりたい時に何でも出来る、買いたい時に何でも買える、行きたい時にどこにでも行ける。強欲にいこうぜ！全ては頭の中が先。望む現実にするために頭の中を変える。今この瞬間の自分の感情と身体の感覚を細かく捉えていく。

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上手くいかない経験は、【大丈夫】という感覚を得るため