周りの人達が、成功したり失敗したり
5%の世界だろうが
95%の世界だろうが
どちらにしても
激しい渦に巻き込まれた時
私には酸化が起こるのだ
電子が奪われるから
良いも悪いも関係なく
激しくエネルギーが動いた時
電子が、そちらへもっていかれる
だから、
私が不安定になる
心も
身体も
17ライバー山田二葉ちゃんの快進撃
素人だらけの本気モデル雑誌創刊のスタッフのワクワク
渦が大きくなると楽しい
楽しいけど疲れる
疲れたら迷いが生まれる
私が酸化する
失敗と成功
ネガティブとポジティブ
酸化と還元
息を吐いて息を吸う
陰と陽
どちらのサイドも重要
今、私が居る位置がわかれば良いだけ
どちらのサイドも良い悪いは無い
感じるの私だから
どう捉えるかは私だから
同じ出来事で捉え方で感情は変わるのだから
そんな時は
ちゃんと休む
寝る
横になる
リラックスする
それも出来ない時は、
そんな自分も許してあげるね
人が素敵に見えるフィルター全開になるから
自分って何やってんだろフィルターが全開になるから
そうなるのは当たり前
そんな時は
抗うことなく好きなことしよう
大好きなディズニー映画観よう
大好きなピクサー映像観よう
そしてまた布団でゴロゴロしよう
深呼吸しよう
のびをしてみよう
私は何者か
私は何者か
答えを求めず
問いだけ投げておこう
私は何が好き？
私は何がしたい？
なんでも出来るとしたら
今、なにがしたい？
やらなくちゃならないことなんか何も無いのだとしたら、
今、何がしたい？
人から【凄いねー】と言われることが、ずっとしたかった
人から認められたかった
もちろん、今もまだそう思ってる
でも、もう知ってるんだ
答えは外側に無いってことを
私の中にしか答えは無いんだ
私だけが本当にやりたいことを知っている
でも、怖いから
わからないフリをする
何が怖いのか
変化が怖い
成功が怖い
評価が怖い
称賛が怖い
批判が怖い
なんでも怖い
けれど、
やはり
気分を味わいたい
感情を味わいたい
うふふ
なんかモヤモヤしてるけど
それもだんだん楽しくなってきた
外側の世界を一度遮断して
感情に浸ろう
AirPods Proのノイズキャンセラー凄い
外が工事中でどんなに煩くても
好きな音楽かければ
すぐに内側の世界へ入れる
これは良いものを手に入れたぞ
たくさん息を吸って
毒を出すイメージで口から息を吐き出す
これを繰り返す
何度も何度も
少しずつ
身体の中が
クリアーになっていく
意識とイメージで
身体の中が清められていく
いきなり大きな事をなしとげようとしないで
とにかく今の気分を味わおう
とにかく今の感情に気がつこう
とにかく今、今、今
気分良いも味わおう
気分悪いも味わおう
これを書いているうちに
内側が浄化してきた
私の内側のアウトプットって大事だな
アウトプットしていることが内観になるからだな
慌てないで
一旦落ち着こう
たくさん息を吐こう
たくさん息を吸おう
今、目の前に
何も困る事柄はないのだから
