デブがメンタルに影響していることは分かってたのですが、ここまでやられるとなるともう痩せるしかないなぁと。鬱みたいになってます。
足腰も痛くなく、血液データや血圧は正常！「太ってるのに健康！」が私を過信させてたような気がします。本当恥ずかしい。
再度、今から食生活を見直し運動を取り入れようと思います。
ブログ更新が約2年ぶりに（笑）この二年間、現実逃避をしていました。挙式もデブのまま行いました。何故2年ぶりにまた投稿しようかと思ったか？については、人生に生きにくさを感じて悩み過ぎてるからです。生きにくさを感じてる原因はデブである事です。