新年明けて2週間。
少し遅くなりましたが
新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします
今年こそ
体力を回復する事
1人でも出かけられるようになる事
そして
楽しく明るく前向きに過ごせますように。
お金持ちになれますように。
欲張り過ぎですが
努力し続けたいと思っています。
9月のブラッドパッチの後から
安静期間をゆっくり過ごし
無理しないようにと心がけなから過ごしていたら
真冬になっていました、、
ここのところ
気圧の変化にもついていけず
寒さで身体が硬く
首肩の痛みが強くなってきたので
これではいけないと
YouTubeを見ながらストレッチを久しぶりにすると
汗をかきました。
ウォーキングは少しずつ頑張っているのですが
身体を動かさないと！
と思っています。
よし！
と気合いを入れて頑張ります‼️