一日中だらだらしてたせいか、全く眠くない。まあ、明日は午後からだから大丈夫ってことで:-)笑
そういえば少し前に、遅寝遅起きの人は明日が来るのが嫌な人、早寝早起きの人は明日を楽しみに迎えられる人みたいなこと聞いた。
だから早寝早起きする人は毎日HAPPYな気持ちで過ごせる人が多いんだって!
なるほどー。
やっぱり一日の始まりの朝をいかに気持ちよく過ごせるかだよなぁ(>_<)
わたしなんか特に見習わないと…!!
いつも朝は嵐のように去っていってしまうから(笑)
心理学やカウンセリングを学んでると、こうやって考え方や行動1つで見える世界は変えられるんだってことに気づきます。
いつもよりほんの少し早く寝るとか起きるとか…それで、
「あっ、今日は昨日より10分も早く起きたぞ!」ってことに気づけるかが大切なんですね(^^)。
自分へのポジティブな気づきが毎日をHAPPYに過ごせるポイントになることは間違いないです♪
だからって、こんなスピリチュアルな考え方は常日頃頭に置いておけるわけじゃないけど(笑)
つらくなったときに思い出せればいいんですよー!
起き上がるためのストックです(*^^*)笑
だってわたし、普通に夜更かし大好きだし、やめられないから(笑)
つらくなったときだけ、早寝早起きすればいいんです。(笑)
Aloha,night
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