カラダを芯から温めたい人へ

毎日20時30分（年末まで）に

blog発信決めました

まずはできるところから

よろしくお願いします💕

冬は寒いのはあたりまえ

上手にカラダを温めたいものですね

先日はスープのブログを書きました

今回はdōTERRAオイルで、

『香りながらお風呂もキレイになるバスボム』の話です

一度作るとハマる人が多いです

理由は、、、、

お風呂の掃除が楽ラク（楽しく）になる

入った人が一番わかる

贅沢な気分になれる

我が家でよくお風呂の香りで登場するのが、

フランキンセンス

（平穏な気分になれる）

ゼラニウム

（女性の心身を整える優雅な香り）

ヒノキ

（日本古来の伝統のやすらぎを感じる香り）

パチョリ

（エレガント気分でなめらかな肌に）

イランイラン

（エキゾチックな香りで感情をほぐし気分を高める）

持っているけど使えていない、、

持っているけどそのまま嗅ぐのは、、、

という方は、ぜひ一度、お伝えしました作り方で試してみてください。

（以前したバスボム作りの様子）

※使用方法はドテラホームページまたはドテラプロダクトガイドをチェックしてくださいね。

お問い合わせ | kumamotoshushu

年末年始備えておきたいモノ

今年の年末年始は帰省を控え、家で過ごす人が多いでしょうね

そのぶん、美味しいものを食べ続ける日々になるのでは（私のことかも）

そんな時にdōTERRA（ドテラ）オイルで備えておきたい２本をご紹介します

スマート＆サシー（ブレンドオイル）

・グレープフルーツ

・レモン

・ペパーミント

・ジンジャー

・シナモンバーク

柑橘系オイルとスパイス系オイルが満腹感を紛らわせてくれることでしょう

【使い方】

小腹が空いた時に、水に1.2滴入れて混ぜて飲んでみてください。

ゼンジェスト（ブレンドオイル）

・スターアニス

・ペパーミント

・ジンジャー

・キャラウェイ

・コリアンダー

・タラゴン

・ファンネル

ハーブ＆スパイス系のオイルが食後の気分をスッキリさせて快適な状態に

【使い方】

食後のお口直しに。水に1.2滴垂らして混ぜて飲用。お酒の席やドライブのお供に^_^

香ってみると「あぁ！このにおいは！」とわかる人もいます笑

お問い合わせ

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ポカポカあったまるスープ

今日は朝からzoomレッスンでした

『ミネラルと精油を使ったスープ作り』

教えていただいたのは、

dolce中山ゆかさん

お料理作るの大好き、食べるの大好き、

そしてブライダルシンガーの経歴もありの素敵人さん

五代栄養素のひとつであるミネラルは人間の体内では作ることができません。

さらに酵素の働きを助けているのがミネラル、ビタミン。

今回は植物系ミネラルを使ってのスープ作り。

さらに食品認可されている精油で隠し味。

我が家は昆布と干し椎茸からスタートしました

そのあいだ。。。

久しぶりに会う友人とランチ

クリスマスサンタの話で盛り上がりました笑笑

と、しっかりダシが出たところに

ミネラル＆薄口醤油＆精油

このキホンから沢山のアレンジができることも教えていただき、明日からまた料理が楽しみだわぁ

また気になる方はアロマタッチ練習会に試飲してくださいね笑

ゆかさん　ありがとうございました💕

限定ディフューザー

我が家は玄関、リビング、プライベートルーム、脱衣室、そして車内にもディフューザーを置いています

夜にディフューザーをセットして睡眠すると、

「よく寝た〜」という気持ちになるし、

なにより

『朝の空気』が違います

さらに息子からの希望で近日こちらの限定ディフューザーが仲間入り予定です

↓↓↓↓↓

ドテラ　ヒーリングハンズの製品です

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/healing-hands-about

ドテラ・ヒーリングハンズ基金について | doTERRA Essential Oils

クリスマスの香りは？

ドテラエッセンシャルオイルが好きな皆様へ

クリスマスの香りは明日より限定販売（数に限りありますが）

我が家もそろそろツリーを出そうかな